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桃華ママのいい話♪

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 井上孝行@ Re:14日の日記(02/14) 次の狙いは何ですか 自衛隊の幹部さん!…
 井上孝行@ Re:14日の日記(02/14) 冨野君 やはり君は偽善者だったね みっ…
 モモカです@ Re[1]:12日の日記(02/12) 西川智子です★さん >ママ頑張ってくださ…
 モモカです@ Re[1]:12日の日記(02/12) 西川智子です★さん >ママ頑張ってくださ…
 西川智子です★@ Re:12日の日記(02/12) ママ頑張ってくださいね♪ 私も食べに行き…

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2012.02.12
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今日からいつもの低カロリーコースを、毎夜食べます

藤原紀香ちゃんも絶賛していただいた自信のコースです。


まず初めは水菜と蕪の塩昆布サラダ 26カロリー

トマトまるごとスープ
10カロリー
そしてこれが絶品 牡蠣のパン粉チーズ焼き
89カロリー
黒毛和牛ヘレステーキ60これがなんと171カロリー

そして最後生姜そぼろごはん 156カロリー 白菜お味噌汁20カロリー 胡瓜のお漬物7カロリー

デザートはデコポンゼリー 10カロリー
ぜんーぶで493カロリーです。


すごいでしょう。これを食べてなんキロに、なるか?

お楽しみに





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Last updated  2012.02.15 18:34:06
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