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西川智子です★@ Re:12日の日記(02/12) ママ頑張ってくださいね♪ 私も食べに行き…

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2012.02.12
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12日の日記

(3)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今日からいつもの低カロリーコースを、毎夜食べます

藤原紀香ちゃんも絶賛していただいた自信のコースです。


まず初めは水菜と蕪の塩昆布サラダ 26カロリー

トマトまるごとスープ
10カロリー
そしてこれが絶品 牡蠣のパン粉チーズ焼き
89カロリー
黒毛和牛ヘレステーキ60これがなんと171カロリー

そして最後生姜そぼろごはん 156カロリー 白菜お味噌汁20カロリー 胡瓜のお漬物7カロリー

デザートはデコポンゼリー 10カロリー
ぜんーぶで493カロリーです。


すごいでしょう。これを食べてなんキロに、なるか？

お楽しみに





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Last updated  2012.02.15 18:34:06
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Re:12日の日記(02/12)   西川智子です★ さん
ママ頑張ってくださいね♪
私も食べに行きたいです！！
ママのいる日連絡下さいね♪♪ (2012.02.16 03:20:35)

Re[1]:12日の日記(02/12)   モモカです さん
西川智子です★さん
＞ママ頑張ってくださいね♪
＞私も食べに行きたいです！！
＞ママのいる日連絡下さいね♪♪
-----
(2012.02.24 10:56:42)

Re[1]:12日の日記(02/12)   モモカです さん
西川智子です★さん
＞ママ頑張ってくださいね♪
＞私も食べに行きたいです！！
＞ママのいる日連絡下さいね♪♪
-----
はぁーい (2012.02.24 11:00:31)

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