|
カテゴリ:ダイエット
数年ぶりで「本気のダイエット」を始めたのは、8月23日のことでした。そろそろ2ヶ月経ちます。昨日の朝、体重計に乗って驚きました。1日で1キロくらいストンと減っていたのです。体重計が壊れたのかと思いました。長い間ダイエットスランプで全く減らず、苦しいなあと思っていたので嬉しかった~♪ 開始日から計算すると、なんと6.5キロ減です。そのわりには、相変わらず家族は誰も「痩せたね」とは言いません。まあ、毎日顔を合わせていると、そんなもんでしょう(^_^;)
1日でストンと体重が減った原因は、アレを飲んだせいかな。「あるある大事典」で紹介されていた「あるある特製豆乳」です。「無調整豆乳100ml、キウイ1/2個、ヨーグルト20g(大さじ2)。これをミキサーに入れて混ぜ合わせるだけで完成。混ぜた後30分待って飲むのがポイント」私は朝だけ飲みましたが、3度の食事の前に飲むといっそう効果があるそうです。 こちらで紹介されています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|