昨日5ｋｍ走りました。２７分４４秒。
走ってる感覚では２８分前半かなーと思っていたが、２７分台にニンマリ。体調も戻ってきたので、久しぶりに一杯一杯走れた。
それにしても昨日は寒かった。一昨日ほど風はなかったが、凛として冷え込んでいた。放射冷却ですな。やはり寒いと頭が少し痛いんだよね。
今年もあと２か月。寒くて辛くなったけど、年末山行に向けて追い込むかな。
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最終更新日
2008年11月06日 11時07分20秒
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