昨日6ｋｍ走りました。３０分４３秒。来ました、４９秒更新の最高記録です。1ｋｍ走ったくらいで、体が軽いんで、今日は最高タイムだな、と確信した。
各計測地点も、最高タイムで通過してる。呼吸も安定してる。走りながら、やっぱ煙草止めて良かったーと思ってた。意外に余裕のゴール。絶好調のときはこんなもんか。
さーあと４３秒で、キロ５分・時速12キロに到達だ。今月中にやりたいな。
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最終更新日
2009年01月09日 09時38分36秒
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