昨日、7ｋｍ走りました。３５分２３秒。
タイムがきっちり戻ってしまった。最初は良かったが、3ｋｍ時点で疲れてるわりにはタイムが上がってない。おかしいなーと思いつつも、走り切る。最速タイムのときより疲れた。
気温が高いからか、疲れが残ってたか、と昨日は思ってたが、今朝わかった。
風邪気味だ。のどが痛い。
ひどくなる前にかぜ薬と栄養剤を飲む。先週の日曜日は二日酔いでつぶれたので、今週は遊びにいくのだ。
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最終更新日
2009年01月30日 10時36分10秒
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