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2009年02月03日
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短いなー

カテゴリ：ランニング
昨日、5ｋｍ走りました。２４分４４秒。

表妙義山の疲れがあったんで、久しぶりに5ｋｍにしてみたが、とても短かく感じた。過去最速タイムだけど、調子が良ければ２３分台も出そうなかんじ。

やはり目標タイムに達したら、距離を伸ばすのがいいみたいだな。8ｋｍコースも固まったし今週からやるか。

大会まであと１２日。





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最終更新日  2009年02月03日 09時13分31秒
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