山猫【かる】

昨日は体調不良もあり、キモさんと八ヶ岳の真教寺尾根に行ってきました。

サンメドウズ清里スキー場に車を止め、リフト代金800円を払って、ゲレンデトップへ。

3分歩いて賽ノ河原。



牛首山までは緩やかな登り。下が固く、その上に新設が２～３センチ。ところどころ氷になっていて歩きづらい。

３０分ほどでニホンカモシカに出会う。



完全に行く手を阻んでいる。

しかし音を立てながら、ゆっくり近づくと、向こうもゆっくり移動してくれた。

やはり野生動物は、迫力もあり怖い。

その後も靴下ラッセルで登る。

１時間４０分で牛首山。

ここまでは来たことがあるキモさんに先頭にたってもらったが、ここからは俺が引っ張る。

緩やかなアップダウンで、吹きだまりが多くなり、ヒザラッセルもたまにでてくる。

１時間を過ぎたあたりで、異変に気がつく。

左の膝の内側が痛くなってきた。

とりあえず１回休む。

屈伸したり、膝を回したりして、回復を試みる。

このときは、まーこれくらいすぐ治るだろーと思っていた。

そして再スタート。

すぐ痛くなる。

うーん、まいったなー。

そして２０分くらいで、もー我慢できなくなり、キモさんに報告する。

「キモさん、すいません。左ひざの靭帯が痛くてもー歩けません。」

「私もバテ気味なんで、休んで帰りましょう」

との温かいお言葉。

休憩して、早速患部をみると、大きな青あざ。

すぐにわかりました。

木曜日の大酒飲んだとき、ころんだ影響です。

バンテリンを塗って、テーピングをしてみる。

なんとかなるかな？

鎮痛剤もあるけど、痛くないと無理をするから飲まずにおく。

そして、ゆっくりメシ。

ドピーカンなんで快適なランチタイム。



話もはずむ。

１時間で下山開始。

膝を曲げると痛いので、びっこで登り降り。

１時間で牛首山に戻る。

あとは下りばかりなので、結構うまく降りられ、４０分ほどでゲレンデトップへ到着。

ふー。

テーピングは全く役に立たなかったが、次回は大丈夫だろう。

車に戻り、歩いてみると、なんの違和感もなかった。

結構使うと痛みが出るのだろうか？

日常生活には支障はないので、お医者には行かず、時間薬でいこうと思います。

まだ安静の日々は続く･･･