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2009年04月10日
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やっぱり遅い

カテゴリ：ランニング
昨日6ｋｍ走りました。

３４分３秒。

１か月ぶりです。

案の定、最速から５分遅れ。

息も絶え絶え。

足もガクガク。

でも、やっと走れるまで内転筋の痛みが引いたので、うれしい。

まだちょっと痛いけど、走るのには影響しなかった。

ヒザ靭帯も大丈夫･･･かな。

押すと痛いが。

もう１か月くらいは無理せず走ってみよう。





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最終更新日  2009年04月10日 08時46分41秒
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