えひもせす

本日のブログミのお題はこちら。

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体調や肌の調子など、「最近年をとったな～」と感じる変化があればお書きください。
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男なので肌の調子はあまり気にしないけれども、
体調については、年齢は正直なもの。
同じ姿勢を続けていると、肩はこるは、
腰が痛くなるわ。

　まめに運動をするように心掛けているので、
風呂に入ったり、睡眠を多くとれば、
大抵は復活します。逆に運動を怠ると、
一気にいろんなところがつらくなりそう。

　体力的な面は、ある程度カバーできるけれども、
きついのは中身。

　集中力が続かなくなってきたかもしれない…。

　若い時は、何時間でも一つのことに没頭できたけれども、
今は、そこそこのところでいいかと思ってしまう。
ある程度、見極められるのは年の功かもしれないけれど、
がむしゃらさはなくなったかもしれないなぁ。

　エイジングって加齢のこと。
肌とか体調とか体力とか、見た目とか活気とか、
いろいろなものがじわじわと衰えてきて、
おじさんになっていくのだろうな。

　これは自然の摂理だから抗えないけれど、
年齢以上に年寄り臭くなるのは避けたい。

　食事とか、運動とか、睡眠とか、
このサイトに紹介されているリペアジェルを使うとか、
日々、意識的に何かに取り組んでいれば、
そうでない人に比べて、10年後20年後には、
差がついていることでしょう。

　小さな心掛けが、アンチエイジングの
一番の特効薬！

　…と信じよう。

　
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