1時間ウォーキング
昨日整体に行ったら、膝をかばう為走らずに歩きましょうと言われた。そこで近所にある、平地に造られたダムへ歩いて行き1周して帰ってきた。ひさしぶりに行ったが、道路には車がいっぱい並んでて、ひともいっぱい居る。ピーンと来た、レースをやっているな。水をためる為に池になっている周りに舗装された道路がある。普段は入れなくなっているが、航空写真で見るとレース場のオーバルコースそのままである。時々レースが開かれる、自動車は大き過ぎて無理だが、自転車やエコカーなどのレースが開催される。この時期はバッテリーで走る、エコテクノカーレースが開かれる。何回か見に行った事はあるが、今は歩くのが目的だから足を止めず、ペースを守り何とか1時間歩いた。休みなったらこれを続けよう。