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仮装ランが大好き　いつも笑顔で完走が目標です～～！！

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2009年08月の記事

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なんとか月間目標達成

月間走行距離　201.0km(実績) / 200.0km(目標)　　達成率 100.5%今月は暑かったので熱中症にならないようと、結構サボり気味だったせいもあって今日でやっとこさギリギリで目標達成！！平日はあまり長い距離を走らない様にしているのですが、きょうは夕飯後ちょっと頑張って２０ｋも走っちゃいましたゆっくりランですが、それでも日中に比べて汗をかく量は雲泥の差シャツも少し湿っている程度ですから体重も・・・これじゃビールが沢山飲めませんせっかく昨日リカマンで買ってきたビール２ケースが台無しです　ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆明日は剣道の稽古で今日の分まで汗をかかなくっちゃねちなみに昨日の段審査で同じ道場から受けに行った方はすべて合格していたと思いますマジで落ちなくって良かったッス(^_^;　　　　　

August 31, 2009

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昇段審査

最近は日記の更新もサボリがちそれでも稽古は欠かさずサボらずやってます最近は子供は学校にクラブにと稽古に行ける日が少なくなり、オヤジの方が反対に稽古を沢山しているかも？そんなヘッポコオヤジですが、なんとなんと三段受かっちゃいましたまあ年のハンデで頂いた三段なんですが４０を過ぎてから始めた剣道これまで最短で昇段させて頂いていますこれもひとえに道場で指導して頂いている諸先生方のお陰ですでも次はちょっと難しいかなそれでも、これからの３年間ちょっとだけ頑張ってみようかと思います

August 30, 2009

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13日の日記

ＥＴＣを付けたってことで、足を伸ばして境港の水木しげるロードにやって来ました商店街の通りだけ異常に沢山の人通りで驚きです(*'o'*)

August 13, 2009

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汗をかいた後はヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆

尋常な汗の量ではありません昨晩の稽古の時なんか、終わってからも流れ出す汗が止まらなくって夕立を浴びた後みたいに床にボタボタと・・・そして今朝、いつもと同様にジョグにいってきました確かに気温は上がってはいるとは言え、ゆっくりランですよそれでもシャツは絞れば汗がボタボタと走る前後で2.6ｋも体重が減りました(途中ですこし水を飲みましたが)もう少し無理したら熱中症ですねでも・・・でもね汗をかいた後のビールが最高なんですよヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆

August 8, 2009

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月間走行距離　240.3km(実績) / 200.0km(目標)　　達成率 120.1%

月間走行距離　240.3km(実績) / 200.0km(目標)　　達成率 120.1%結局７月度も目標の２００ｋｍ達成しましたこれで３ヶ月連続ですこの調子で秋のフルマラソンに望みたいと思いますそんな自分へのご褒美にとを買っちゃいましたこれは昨年末にジョギングを始めた時に買ったモデルと同じ物同じものを探したけれど、何処にも売っていませんでした色違いはありましたが・・・なんとなく同じものが欲しくって探しちゃいましたヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆これで第13回大阪・淀川市民マラソンで初フル完走目指したいと思います　　　　

August 1, 2009

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