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Sep 21, 2005
テーマ：マラソンに挑戦(5811)
カテゴリ：ロードトゥフルマラソン
今日は、早朝40分走。仕事は1日中、立ち仕事で、就業時にはへとへと状態。今日の走りは終了とも思ったが、昼食が2時と遅かったため、帰宅してもお腹が空かず、腹ごなしに再びラン。最初は仕事の疲れを引きづり思い通りに足も進まなかったが、2キロ、3キロと進むうちにいつものペースに。30分走って適度の満足感でジョギングを終えたが、走り終えてから、疲労をひざに感じた。寝る前に十分ケアしておく必要があるだろう。
今日走った距離は、7キロと5.5キロで月間累計95キロ。これに加えて、1日、立ちっぱなし。これは、適度なLSDにならないものか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Sep 21, 2005 09:11:16 PM
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