マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

今日は久し振りに８－５時のフルタイムできましたｐ（＾＾）ｑ

週一なんて無理で、月に２～３回ぐらいしか達成できませんが

就業時間いっぱい会社に居られるようになった事は大きな進歩です

・・・まぁ、その代わりがあるんですけどね

買い物できない

家事できない

なーんにもできなくて、シャワーさえもやっとです

そして疲れきって早々に就寝

『今日、定時イケるかも』と思える日でも、

帰ってから掃除ｏｒ洗濯がしたい予定の日は早退します。

調子が悪くなく、スーパーに寄って帰りたい日も早退です。

気持ちが安定していても体調にすぐに出てしまうので

「無理をしなくちゃならない時」以外は

今はまだまだ自分を出来る限り甘やかしたいと思います。

薬の効果が切れ目なく働くように服用しているので、薬で保てているだけですものね