むらこしこしの検索ブログ

健康はやっぱり食事から。ということで、野菜や魚中心の食生活を心がけている方も多いかと思います。特にダイエットや健康管理に人一倍気を使っている方であれば健康的な食品の代表である「ヨーグルト」は毎日の食卓に上がっているのではないでしょうか？整腸効果があり、善玉菌が多く含まれるヨーグルト。けれど毎日摂取するとなると費用の面とか買い物の手間を考えるとけっこう面倒なものです。・・・そう思っている方は自宅でヨーグルトを作ってみましょう！！牛乳とプレーンヨーグルトがあればオリジナルで新鮮なヨーグルトを作ることができます！！ヨーグルトを作るための費用は約4円～6円。健康志向のあなたにとってこの『ヨーグルトメーカー』は必需品です？！