むらこしこしの検索ブログ

例えばビニール袋に水を入れればパンパンに膨れ上がります。けれどもそのビニール袋をガムテープでグルグル巻きにすれば・・・テープで補強された厚みで水圧に耐えることができ、膨れ具合は少なくなり、ビニール袋はスマートになります。この原理はお父さんのでっぱったお腹にも適用できるのです。つまり、腹筋を鍛えることにより皮下脂肪を減らすと同時に、鍛えられた筋肉は内臓をコルセットのように支えることができる。結果、スマートな体型を手に入れることができるというわけです。
言うは安しですが、ご紹介するこの『腹筋らくらく座椅子』だったら夢が実現する可能性があります。普段利用する座椅子に足固定バットがついているため、くつろぐ→運動の切り替えがスムーズに移項でき、気軽に座ってさえいればいつでも運動ができるという利点があります。あなたも一日数回の筋力トレーニングで、理想の体型を手に入れてください！！

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