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2023.10.31
テーマ：暮らしを楽しむ(384954)
カテゴリ：健康のこと
眼科で「目の調子が良くないのは 高めの血圧が原因では？」とのこと。 内科医の指導で血圧と食事の記録を始めたよ。  早速、血圧測定器を購入。 記録を始めて分かった事は、 トマト料理の後、暫く血圧が低くなるみたい。 トマトが効いてるのかしら、 試しに、トマトジュースで検証。  食塩無添加トマトジュース 確かに、飲み始めてから、 上の血圧は正常値をキープできてるかもー。 上手に食事を調整して、 生活を楽しみましょう！
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最終更新日
2023.11.03 10:05:54
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