あした晴れたらいいな

１月も最後の週末になった。
３０日（土）は、少し走ることが出来た。しかし、再びチェーンがインナー側に脱落したのです。
脱落防止用のチェーンキャッチャー（類似品に注意の方）をつけていたのですが、それが原因で脱落した可能性があるんです。

＜写真はモノホンのチェーンキャッチャー＞

それで、チェーン落ちの原因なんですが、このチェーンキャッチャーは、フロントデレイラーのチェーン直付け台座にフロントデレイラーを固定しているボルトを利用して取り付けるんですが、そのボルトが緩んでしまってフロントデレイラーが動いてしまったからだと思われます。

そして一度脱落したチェーンは、このチェーンキャッチャーに咬んでしまって再びフロントのギヤ板に上げることが出来なくなってしまいました。
その上、チェーンステーとクランクにチェーンが挟まって、チェーンステーも傷付けてしまう事に（泣）
脱落現場で、数十分の格闘の末、何とかインナーにはあげることが出来ましたが、いくらワイヤーを引っ張ってもチェーンをアウターまで上げることは出来ませんでした。

フロントデレイラーのガイドがチェーンと平行になってアウター側やインナー側に動くことによって変速できるのですが、現場では、直付け台座のネジが緩んでガイドがチェーンとの並行を保てていなかったことには気付きませんでした。

おかげで、ズーッとインナー錬となったのです。
数時間、クルクル回すばかりでとても疲れました。最後は回せなくなり超スローペースで帰ってきました。重いギヤを踏むと効く筋肉とは違った日頃鍛えていない筋肉が疲れ果てたみたいです。
２週連続のチェーン脱落で、テンションもがた落ちでした（涙）

とりあえず、チェーンキャッチャーを外して様子を見ることにしました。

で、土曜日の走行距離　８９．０ｋｍ
速度　av２３．６ｋｍ／max５１．０ｋｍ、　ケイデンス　av８７ｒｐｍ/max１２５ｒｐｍ、
心拍　av１３１ｂｐｍ／max２２６ｂｐｍ←エラー値です。
消費カロリー　２，０４４kcal　でした。


雨の日は、超オススメ「５２歳から始めたロードバイクライフ」でも読んでみてください。


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