あした晴れたらいいな

昨日ユーロでテッドさんに会って教えていただいたんですが、「ツールが無料で見れるよ。」と聞いて、夜ＣＳのチャンネルを合わせると見れる見れる。ついつい夜更かしをして、今朝は、起床が遅くなりました。テッドさん本人は、朝５時から走っているらしい（驚）

でも、貴重な休日、走らないともったいない。ということで、熱中症対策に、大和高原なら少しは涼しいだろうと、「山のたまごコース」を走ることにしました。

ウェアは、買ったものの着る機会もなくもったいないので、今日は「ランタンルージュジャージ」で走ることにしました。



自宅出発は８時半ごろ。天ダムから布目ダムへ。登りは汗が出ますが、福住からは、下り基調。さすが大和高原！涼しいです。とは言え、自宅からのボトル１本目が空になり、布目ダムサイトでスポドリ２本目投入。
しかし、今日は、誰もローディーに合わない。
みんな、「けいはんな」に出場かいな？



月ヶ瀬の茶畑の横も軽快に走ります。月ヶ瀬も比較的涼しい。



そして、伊賀上野では、名物２０％の表示がある田んぼの中の一本道も走りますが、そろそろ暑くなり始めました。時間も昼前１１時過ぎ。

伊賀上野のコンビニで休憩。今日は「山のたまご」は定休日なので、ここで昼食を食べ、牛乳飲んで、クラッシュアイスとスポドリ３本目投入。

Ｒ４２２で山のたまご経由信楽へ。登ると汗が出て水分補給が必要に。途中、缶コーラを飲んで、ミネラルウォーター４本目投入。

信楽でもローディーは誰もいない。いつもの信楽じゃない。

信楽駅でアイスを食べ、トイレ休憩。



陶芸村の天辺まで登り、わくわくミュージアムへ。で、このミュージアムの受付に美人発見。

涼しくなったら信楽陶芸村美人発見＆撮影サイクリング再挑戦します。乞うご期待！！！



帰りは、途中７－１１でガリガリくんを食べ、クラッシュアイスとスポドリ５本目投入。
この７－１１で第１ローディー発見。すると次から次へ、５名発見。

和束ローソンまで超特急、ローソンでも、バニラアイスを食べクラッシュアイスとスポドリ６本目投入。

和束からは、補給なしで、加茂、木津、奈良、自宅。

加茂手前のＲ１６３合流地点で、タイヤの裂けたＧＩＡＮＴ／ＭＲ４乗りさん発見。ガムテープをお渡しして、「気をつけて輪行してください。」と小さな親切。

今日の走行距離　１３３．０ｋｍ、速度　av２２．０ｋｍ／max６０．４ｋｍ、
ケイデンス　av６９ｒｐｍ/max１１２ｒｐｍ、心拍　av１４０ｂｐｍ／max１６４ｂｐｍ　
消費カロリー　３，７０６kcal　でした。

あまりの暑さにローディーが消えたのか？

結局、スポドリ３リットル＋氷１リットル位を摂取。そろそろダブルボトルが必要かも。

暑い近畿を脱出して、涼しい信州の高原を走りたい！！！


「にほんブログ村 自転車ブログランキング」と「人気ブログランキング」に参加中です。是非是非リンク又はバナーをクリックして応援してくださいね。