日本の牛と牛乳 --- 鶏の唐揚げと椎茸のバター醤油

朝４時に目が覚めた。 リビングに行くとQちゃんのパズルが完成していた。私はこの牛のパズルが好きだ。白と黒の日本の牛、そして牛乳を連想する。 ６時を過ぎた。私は薬を飲む。インスリン注射を腹に打つ。そして牛乳を入れてカフェオレを飲む。 美しく眩しい朝日の光がリビングに差し込んできた。天国とはこういうところなのか。パズルの前で牛乳を入れたカフェオレを飲む。今日の予定を紙に書き出し、私の１日を始める。 ７時になるとQちゃんが起きてきた。Qちゃんの朝食を作る。 フレンチトーストとカッパ。 先週Qちゃんは新しいパソコンを買ったが、思っていた機能ではないため返品することにした。 Qちゃんが仕事を終えた。隣街に行ってパソコンを返品郵送してきた。夫婦のドライブデートは嬉しい。 晩ご飯： 椎茸のバター醤油焼き。 鶏の唐揚げとサラダ。 鶏の唐揚げ サラダ　（玉葱味噌ドレッシングとフラックスシード粉） そばの実 いただきます。 今夜のデザートにマンゴーを食べる。 マンゴーオレンジチアシードにして食べる。 ごちそうさまでした。 明日も平和に暮らせますように。