沖縄の雑貨・ハワイの雑貨 　　～Nancy's Board.　

夜寝るときに、小学４年の娘が二段ベッドの上から顔を出して、

「お母さん、指先ヨガって知ってる？ダイエットにいいらしいよ。」と話始めた。。

なんだそりゃっ^^;

ダイエットが必要ではあるけれど、まだ真剣に取り組んでないので

流行りのダイエット法を全然知らない私。

「指先ヨガのやり方は、両手の指先どうしを合わせて、

親指に力を入れて３回呼吸したら次の指に力を入れて３回呼吸して。。

小指まで終わったら、これをあと４セットやるの。

毎日５セットやるとやせるってよ～。」とやって見せてくれました。

「実は、最近寝る前にやってるってば～(^.^)お母さんもやったら～？」って

(-_-;)いったいどこで聞いたのか。

これって流行ってるんだろうか…娘はスリムなのに、何を考えてるんだか。

近頃の小学生って、ホント私が小学生だった頃とは情報量が大違いです。

ちなみに・・・

先にミクシーブログにこの日記を載せたところ

アメリカのヒロコさんから

「耳鳴りを直すエクササイズとして、雑誌にのってたわよ。 」とコメントが（＾＾）

思わず笑ってしまいました（＾０＾）

（ヒロコさんのコメントってけっこう後からも思い出して、ぷっと笑ってしまうんです）

そうですよねー。

指先と呼吸だけでやせるとはとうてい思えない。。。

しかし、何でもTRYしてみる気持ちは大事なのかもしれない。

実際、娘は寝る前にストレッチしてみたり、

小さい頃から何でも良いと聞くと自分からやってみるタイプ。

ストレッチが効いたのか、足も長い。（遺伝じゃないのです）

（今日友人から、「足が長いのはストレッチのおかげじゃない？」と教えてもらって

ホントにそうかもと思ってしまいました。）

そうだ！やせるには、やる気が必要なんだ。

よ～し！明日から、何かやってみよう。明日から・・・・（＾＾；）