セラピールーム　菜の花　

今日の矢野先生のブログは、こんな題でした。

　　「ＧＷ家でパソコン見ているあなたへ」

へ？　私の事かしら？？　
とりあえず今日書こうと思っていた事は置いといて、
さっそく読ませて頂きました。

矢野先生のＨＰの記事の紹介なのですが（２年前に書かれたものだそうです）、
その中で、特におすすめの３つが紹介されてありました。それは

　　★セラピー事例
　　★心理療法を受ける前に絶対知っておきたいこと
　　★Ｍｙ　Ｈｅａｒｔ，Ｍｙ　Ｐｏｌｉｃｙ

　　　　さあ、ハンカチを用意して、どうぞ！

私も、先生の講座を受ける前に、一通り読ませて頂いたのですが、
講座を受け終わった今、読み返してみて、改めて

「矢野先生のセラピストとしての精神が、
ぎゅっと濃縮されたような言葉の数々」だなぁと思いました。

「ああ、あの事だ」「そうそう、こんなお話もあった」
など、腑に落ちる事ばかりです。

実際にセラピーを受けられたら、先生の言葉の意味が、
良くお分かりになると思います。ちょっと我田引水気味ですが、本当です。

皆さまもぜひ一度お読みになって下さい。感動します。


特に私が「ハッ！！」とした所は、この言葉でした。

　　“無意識の意識化”にこだわると、問題解決に結びつくことが
　　少ないだけでなく、多くのクライアントさんで
　　効果をあげることは難しいのです。

そうでした！　昨日の私のブログに、ちょうど
「”無意識の意識化”のお手伝いをします」という事を書いたつもり
だったのですが、それではまだ足りない所があったのですね！

”無意識を意識化”した後で行う、先生の方法は以下の通り。

　　気づかないうちにやっていたことを意識的に行うことで、
　　無意識を意識的に変化させることが可能です。
　　つまり、無意識を意識的にコントロールするには、次の２つを
　　おこなえばよいのです。
　　　　１．イメージを変換する
　　　　２．問題とは直接関係無いような小さな行動を変える

そうでしたね～。ちゃんと教えて頂いていたのでした！

開業前に、もう一度読む機会を与えてくださって、ありがとうございます。
改めて身の引き締まる思いがしています。

先生、私のブログをご覧になって、心配になったかな(^^;)？？
（見てない？　あ、そうですか）


最後に、矢野先生のすてきな言葉を引用させて頂きます。

　　辛かった過去を思い出す必要はありません。
　　今の自分の気持ちをわかってあげてください。
　　その気持ちと一緒にいてあげてください。
　　感情は、あなたに自分の気持ちをわかってもらいたいだけなのです。

　　To be cure is to be yourself.（治ることは、あなた自身になること）