セラピールーム　菜の花　

なかなかＨＰ作りが進まない今日この頃ですが、
（どうやら、ただ作ればいいというものではない様子で、
戦略変更といったところです）。

一応セラピーの練習なぞは、毎日やってみたりしています。

セラピーで何より大切なのは、クライアントさんとの信頼関係です。

それはそうですよね、信頼が置けない人には、
自分の話をしようなんて、絶対に思いませんから。

短い時間で信頼して頂くために、セラピスト側も最大限の努力をします。

その一つが「呼吸合わせ」。

何か悩みがあって「ハァ」とか、ため息をついたとします。

その時、一緒に「ハァ」と、ため息をついてくれる人と、
全然関係なく呼吸している人がいたとしたら、
どちらがあなたの心を分かってくれている気がするでしょうか？

それは、一緒にため息をついてくれる人ですよね。

それと同じ事なんです。

でも、結構これが難しい。

で、練習のために、電車に乗った時、近くの人の呼吸に、
さりげなく合わせて見たりしています(^^)。

多分、誰も気がついていないはず…。


先日、か・な・り太目のおじ様が、目の前に横向きで立っていたので、
（おなかの動きが分かりやすそう♪）と思って、トライしてみました。

すると、、、おなかは全く動きません！　

ムムム、男の方の呼吸法は腹式呼吸だと思っていたのですが、
脂肪なぞがたまってくると、動かなくなるのかしら？

そしたらますます脂肪が減らなくて、悪循環では？

腹筋も弱くなるし～。

メタボリック・シンドロームにも気をつけて欲しいなぁ。。

練習するつもりが、どんどん脱線していったのでした。。