なんてことない日々を綴る

夫が先月末のある朝過呼吸になり、
病院を受診。







とりあえず内科で診てもらったのですが
「ストレス」と言われただけでした。







診てもらう時には既に症状が落ち着いていたので
もし続くようなら
心療内科を受診するように言われました。








夫が過呼吸になったのは今回が初めてでなく、
実は年明けにも過呼吸になっていました。







ディズニー旅行の帰りの運転中、
予定していたよりだいぶ出発が遅くなり
夜中だったので眠気と緊張感から過呼吸に。





普段私に高速の運転はさせない！
と意地になっていたけれど
その時は私が代わりに運転をして無事帰宅。










それ以降は普通に何事もなく過ごしていました。









5月は夫の上司がちょうど代わったところで、
そのタイミングでちょうど仕事上のトラブルがあり
困り果てている状態だったようで。






家に帰れば私にギャーギャー言われる。







私は自分や子どものことばっかりで
夫のことなんて
心配も何もしていませんでした。














とりあえず色々調べて
こちらの薬を薬局で購入。


​​




夫は眠れないタイプではないので
「緊張感をやわらげる」
という言葉でこちらに決めました。




服用したのは3日くらい。








応急処置的な感じで
こちらも利用しました。

​​​


​​







それからはサプリを飲むようにしました。






「2週間様子を見よう。
2週間たっても何かしら症状があれば
心療内科に行こう。」と決めて
過ごしました。





サプリは気休め程度で
生活のリズムを整えることに重点を置きました。




​​








​


​​

​​


元々飲んでいたこちらも一緒に。

​​​​







初回購入でお得だったこちらも利用。
（楽外のDHCで購入）

​​


​​






今はこちらが飲みやすいということで
夫はこちらを飲んでいます。


​​








2週間様子を見ましたが
すっかり元気になって
普通に日常生活を送っています。







サプリは今飲んでいるのがなくなったら
とりあえず終わるつもりです。















夫の体調が回復して安心してたら
次は私が腕を負傷。




縫いました…








慌てて救急箱の中身を充実させている最中です。







健康でいられることがあたりまえではないと
改めて考えさせられた1か月でした。