こころのつ・ぶ・や・き

今日も快晴。

でもこのところ我が家付近はお昼から急変する変な天気です。 

朝起きて太陽がサンサンとしていたら、それだけで元気になる。

 さてさて、先日これを購入しました。

骨盤を締める。ゆがみや腰痛に。腰部から骨盤・ヒップまで幅広ベルトで的確に包み込みサポートする骨盤ベルト。スタイリッシュなデザインで違和感なく装着可能。magicoクロスベルト（骨盤ベルト）

産後にちょこっとだけは骨盤ベルトをしていましたが、

窮屈さにすぐ続かず。。。。。

大きく広がったままの骨盤。

どんどん吸収がよくなり（笑）みるみるうちに

容姿が（笑）

毎回姉がうちに遊びに来ると散々いわれ（涙）

でも遠慮なくいうのって身内だけですもんね～。

姉も最近肉つきがよくなったらしく、二人で気合いを！！！

 夕飯はお米を食べないこと。

まずは簡単なそれのみ実践。

だけど。。。。これがなかなか難しい。。。。

子どもに「なんでママはご飯食べないの？ずるい！！」といわれるし、

（なおには食事の面で苦労しているんです。食べなくて。。。。自分も

あわよくば食べないでいいじゃん。。。って主張　笑）

パパが帰りが遅い時は子どもたちのメニューはどんぶりものが

多いのでお米なしは。。。。。

なんで最近はメニュー考えてますが。

で先日姉と話していて私は骨盤が開きすぎではないかと。

なおを産んですぐにまおを妊娠したので産後ケアなんぞ

できるわけがなく。。。

そしてまおを産んで、年子育児に奮闘で自分のケアなんぞ

できるわけがなく。。。。（なんてこれはいいわけですが。。。）

で骨盤ケアをやってみようと。

こちらを買いました。

こちらはベルトが二枚あり、しっかり骨盤をサポート。

一枚のベルトは結構ずれがち、、、、、なのですが

こちらは二枚でサポートするのでずれません。

これはいい！！

そしてゲルマクラブが入っているので腰辺りが

ぽかぽか温かい。

使用して１週間くらいですが、家にいるときはずっと着用

しています。

締め付感も自分で調節できるので苦しくないし。

これなら長く愛用できそうです。

変な話、着用し始めて、腰辺りが温かいからか骨盤が元の

場所に矯正されつつあるからか、便通がとてもよいです（笑）

私は自分に結構甘いタイプなのできついダイエットとはか続かない。

簡単で効果が結構目に見える、、、、そういうもので長く続けて

いかなきゃな～。飽きっぽいので（爆）

夏のキャンプのときに姉にちょっとは褒められるように

頑張りたいと思います＾＾

6月に入って子どもたちの制服も衣替え。

さっぱりすっきりなのですが。。。。。

この生地。シャツ生地なので毎回アイロンがけ

しなきゃいけないのよね～（涙）

めんどくさい。。。。。。。。