チョギ　マリャ　ネガ　イッチャナ

昨年12月くらいからの右肘痛は程度の差こそあれ今も続いている(¯―¯٥)

​右肘痛のち右腕痛>_<​

右腕痛は治まったが、4−5日くらい前から妙に右脇腹が痛い。というか右脇腹と腰との間あたりの筋肉が痛む。脇腹痛というと内科系の重大な疾患の症状である可能性もあるそうだが、筋肉痛であればそこまで重篤ではないはずだ。

しかし痛み始めてから2日ほど経った夜に痛みが強くなり、風呂イスから立ち上がることすら難儀する始末。痛み止めはずっと服用しているが、何とか痛みを和らげたいので脇腹に大判のロキソニンテープを貼って寝る。とはいえちょっとでも筋肉が動くと激しく痛む。翌日の勤務は休みたかったが、こなすべきタスクがあったので午前中だけ勤務して帰宅。整形外科の診察予約もネット経由で入れる。

帰宅後診察時間まで横になっていると、にわかに状況改善しさほどでもない痛みに変わった。これ幸いと診察予約をキャンセルし、夕方まで安静にして過ごす。その後も外出せず夕食はあるもので済ませた。翌日も落ち着いていたので普通に勤務した。

今も右脇腹は筋肉がやや硬いなと感じるので、運動で柔らかくすべきなのかなと思う。右肘痛は一進一退だ。どちらも早いことどうにかしたい(´Д⊂

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