めざせ東京マラソン！マラソンコンディショナー　夏樹が語る腰痛・膝痛解消法！

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ブログを新しく変更しました！

今日からアメーバブログに変更になりました！楽天ブログを4年使いましたが、心機一転、新しいブログに変更します楽天ブログありがとう！（*^_^*）新しいブログはこちらですhttp://ameblo.jp/samurai-traner/

俺は何者？！自分のアイデンティティとは？

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！大阪満喫旅行もあっという間ですねえ正月以来に帰ってきましたが、友達と会ったり、家族と飯を食ったり、ゴルフしたり、野球したりで、忙しい～（＾－＾）結婚式の様子は明日でもアップします！私はスポーツトレーナーをという仕事をしてますが、よく言われるのが、「トレーナーって何でもできるんですよね？マッサージとかもできるんですか？」日本のトレーナーはどちらかというと、治療的な意味合いが強いトレーナーからスタートしました。スポーツ先進国アメリカのトレーナーはどちらかというと、「体のコンディショニング指導」的な意味合いが強いです治療家とはっきり役割が分かれています日本ではそこまではっきりと分かれていませんメリット、デメリット両方ありますが私は今毎月マラソン愛好家向けのセミナーを開催していますしかし、ジムではアンチエイジング向けのクライアントもします。アメフト選手のトレーニング指導や、ゴルファーのトレーニング指導もしていますスポーツ整体の技術を使って、整体師という役割を持つこともありますいろんなスポーツに対応できるトレーナーを目指していますビジネス的には「何でもできる」というよりは、「○○の専門」ですというほうが、お客様にわかってもらいやすいので、専門性を区別しています私もその考えは基本的に持っています・マラソンコンディショニングの専門家・ゴルフコンディショニングの専門家・アンチエイジングの専門家・柔道のコンディショニング専門家・ラグビーコンディショニングの専門家・アメフトコンディショニングの専門家・野球コンディショニングの専門家・スポーツ整体師今のところ、こんな感じで各種目を競技を研究しながら、やってます柔道は中高時代やってましたし、最近３段を目指してやってます、ゴルフも今プロコーチに指導してもらいながら特訓中ですラグビーも今定期的に練習しています自分である程度、そのスポーツをやっていないと、競技特性の動きを理解しづらいです最終的には、トレーナーという枠をはずして生きていこうと思います今、映画上映会を企画しているのも、「世の中の人たちに元気になってもらいたい。人間の無限の可能性を信じてもらいたい」という想いがあります不景気という言葉に惑わされないで、「自分の可能性」を信じて夢や目標に向かってほしいですね（＾－＾）http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ では今月も楽しく頑張っていきますよ！---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２７回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１１月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

大阪に凱旋！～「ランニングシューズ」のお話

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！大阪に帰ってきました！私は大阪出身なんですが、正月以来に帰ってきました中学、高校時代の後輩の結婚式です私は中学、高校時代は柔道部だったんですが、一緒に汗を流した仲間です毎年、正月の朝６時にグランドに行って、柔道着で二人で打ち込みをしている柔道バカです（＾－＾）彼は今は和歌山で高校教師として、柔道部の顧問として頑張っています明日は楽しみやあ！写真は駅前のたこ焼き屋です東京はあまりたこ焼き屋がないので、たこ焼き屋を見るとほっとしますねえあとは大阪弁をしゃべっている人たちばかりで、やっぱり故郷はいいですねえ（＾－＾）将来は、私の会社（株）侍トレーナーズジャパンも大阪支社を作って、スポーツ業界を変えていきますよ！（＾◇＾）まずは東京からです！---------------------------------------------------------「ランニングシューズがあなたの体の歪みを助長させる？」です私が毎月開催している「フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」で、受講生のみなさんにはお話していることですが、「普段履いているランニングシューズが問題で体の歪みが起こる可能性もある」人間の体はすべてつながっています唯一地面に接している足の部分が崩れると、足より上でバランスを取ろうとして、体が歪み始めますですので、靴は非常に大切ですただし、私のセミナーではもう少し深いところを話しています一見合っていると思われるシューズでも、使っていくと徐々に合わなくなってくる可能性があるのです、そして全身の筋力が低下し始めますセミナーで自分自身が気づかない筋力低下が起こっていることを実感できます今、腰痛やひざ痛などの慢性痛で悩んでいるあなた、もしかしたらシューズが原因かもしれません自分の体を詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２７回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１１月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

映画上映会やります！まずはこの映像みてください！

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------11月29日に映画上映会を主催することになりました！すでに知っている方も多いと思いますが、「てんつくマン」という映画監督の自主制作映画です。6年くらい前にパート1の映画が上映され、口コミで累計10万人を超える人たちが観ているそうです今回は「パート２」の映画が新しくでき、私が神奈川県代表として主催するチャンスをもらいました（＾－＾）元々、映画にそこまで興味あったわけではないのですが、「てんつくマン」の講演会に行き、生で会って話を聞いてたら、「面白いおっちゃんやなあ、この人は間違いなく世界を変える力あるなあ」って感じ、てんつくマンの映画を多くの人たちに観てもらいたいと思いました普段はスポーツトレーナーとして活動しとていますが、もっと日本全体、世界に視点を向けると今世の中で起こっていることを決して見過ごすことはできないあって感じます特に今は不景気と言われていて、多くの人たちは「不景気だからうまくいかない」に洗脳されているのではないでしょうか？（笑）不景気でも、すごく元気で前向きに、世の中を変えようとしている人たちも、たくさんいますそんなパワーをこの映画で感じ取ってもらえたら最高です（＾－＾）予告編もあるので、ぜひ見てください！ピンときた方はぜひ上映会に来てください！当日は「てんつくマン」のトークライブもあり、かなり熱い上映会になります！-------------------------------------------------------------------■予告編（是非見てね！) http://www.youtube.com/watch?v=cEYjDpnizMo 映画の詳細はこちらですhttp://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第27回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１１月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

読書の秋はここがおススメ！

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！読書の秋ですねえ～私は読書が趣味です３年ちょっと前までは、読書なんてしたこともなかったのに、いつのまにか読書にはまっていますもともと仕事のためにビジネス書を読みまくっていたのですが、今では仕事のためというか、自分を高めるために読んでることが多いです読書は身近に自分を高めるツールかと思います（＾－＾）そこでお勧めの本屋です「読書のすすめ」という本屋で、江戸川区にあり、かなり遠いのですが、たまに行きます一か月前くらいにテレビで紹介されていました「本のソムリエ」がいるんです。あなたに合った本を選んでくれたり、ここの本屋にしかない本がいっぱいあります普通の本屋にはベストセラーと言われている本ばかりですが、売れていなくても、すごく良書はあるんですね読みたい本がありすぎて、ついまとめ買いしちゃいます（*^_^*）皆さんもぜひお立ち寄りくださいネットでも買えますが、僕は実際に手にとって見たい派なんで、店まで行きます（＾－＾）---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「マラソンコンディショナーによる腰痛・膝痛を即効的に改善させるセミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１０月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

結婚式に参加してきました！

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は、友人の結婚式に行ってきました！新郎新婦共に２年前からの付き合いで、二人ともすごく輝いていました！成人になってから、きちんと結婚式に出席するのは初めてで、すごく感動しました人前式というもの参加しましたが、すごく神聖な感じで、独特な雰囲気でしたねえ披露宴はアットホームな感じで、笑いの絶えない雰囲気でした食事も全部美味いし、はりきって食べすぎました…ビンゴゲームでは、一等賞が当たり、ディズニーランド宿泊付きチケットをゲット！ついてる！ついてる！今月末は、大阪で中学、高校の柔道部時代の後輩の結婚式です彼とは毎年、正月の朝６時に学校のグランドで柔道着をまとって、練習をする柔道バカコンビです楽しみです！---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「マラソンコンディショナーによる腰痛・膝痛を即効的に改善させるセミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１０月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

会員制のクローズセミナーを開催してきました！

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日はNPO「無形価値評価認定センター」主催の会員制のセミナー開催してきました！「姿勢美人になるためのボディメイク法」です姿勢美人というだけあってほとんど女性の方ばかりの参加でしたねただ痩せるという方法はいくらでもありますが、普段自分がどんな姿勢ラインで、どこの筋肉を優先的に使っているのか、また使われにくい筋肉はどこなのか？を知っている人はほとんどいませんそれを知って、具体的にどんな姿勢ラインを作りたいのか？まで落とし込む必要がありますみなさん、非常に意識が高くてすばらしいですね！---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「マラソンコンディショナーによる腰痛・膝痛を即効的に改善させるセミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１０月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

ラグビー選手に転向！？

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は知り合いのラグビーチームに参加してきました！大学時代はアメフトやっていたので、タックルしたり相手とコンタクトする部分は似ているスポーツです久しぶりに闘争本能が芽生えてきました！普段ジムでウェイトトレーニングしかやっていないので、こうやってボール持ってスポーツする爽快感はたまらいですねえ～！超気持ちい～！ルールはまだうる覚えですが、やりながら覚えていきたいと思います防具なしでのタックルは耳が痛いよ～---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「マラソンコンディショナーによる腰痛・膝痛を即効的に改善させるセミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法１０月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。雑誌「ランニングスタイル」９月号に弊社のセミナーが掲載される

雑誌に特集されました！

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です先日、「ランニングスタイル」の雑誌に弊社のセミナーを掲載してもらいましたかれこれ、２４回、マラソンランナー向けのコンディショニングセミナーを開催しています最近、ランナーが急増しているのもあり、故障者も非常に多いです安易にマラソンを走る人が増えています走ることは確かに難しくないかもしれませんが、マラソンのような長距離を走ることは、それなりに自分の体の状態が良くなくては、壊れる可能性が高くなります現場で見てきて、９割近くの方が何らかの体の歪みを持っています走る前に、自分の体がどうなっているのかをまず知る必要があります。そして、自分に合ったオリジナルのコンディショニング法で調整することが怪我しない近道です自分の体を詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２５回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法９月２６日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

ランニングにおける腰痛の原因は反り腰？！

「日本を元気にしよう！プロジェクト！」プライベートで、日本を元気で明るい社会にするために動いています。 この不景気な時代だからこそ、「夢を持とう！」「大人がもっと明るく元気よく生きていこう！」という想いで活動しています。 １１月２９日にビッグイベントを開催します ぜひ「夢に向かって走っている人、今壁にぶち当たっている人、やりたいことが見つからなくて悶々としている人」 遊びにきてください！ 詳しくはこちらへ http://plaza.rakuten.co.jp/tentuku2/ --------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日、家の近所で祭りがやってました夜店っていいですねえお好み焼き、焼きそば、フランクフルト…食べたい物がやまほどある食欲が止まりません！！広島焼き美味かったなあ--------------------------------------------------さて今回は「反り腰が腰痛を引き起こす」です上記の写真のように腰が反っている状態で走っている方は意外に多いものです特に女性が多い傾向にありますハイヒールを普段から履いている方はより腰を反る傾向になりますこのような状態で走っていると、当然、腰の負担は強くなってきます最初は違和感はあまりないかもしれませんが、長時間走っていると、じわじわ腰に違和感を感じはじめるこのような体験ないでしょうか？骨盤が前傾に傾きすぎて、太ももの付け根にある腸腰筋が縮もうとします腸腰筋のストレッチは当然しなくてはいけませんが、それだけでは完璧に良くなりません反り腰の方は、腹筋下部あたりの筋力が弱い傾向でもあります私のトレーニングを受けている方も、反り腰の方は大体、腹筋下部が弱い状態が多いですこれも反り腰を作る原因です人間の体はすべてつながっているので、腰だけ診ても完璧に良くなりません反り腰になる原因を見つけないといけません人間の体は千差万別ですあなたに合ったコンディショニング法で体を変えていくことが早道です自分の体を詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２５回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法９月２６日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

左右にぶれる走り方していませんか？

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！久しぶりのブログです！今、スポーツトレーナー業界を変えるために、色々動いているのですが、動けば動くほど、壁は高いですねえ今政治業界も、大きな転換を迎えようとしていますね。新しいことを取り入れるには、波を起こしていかないといけないですね。スポーツという枠組みだけでなく、日本という全体を見ていかないといけないと、改めて考えさせられる今日この頃です。明治維新の時代も、日本を変えるために若き侍たちが動いた結果、今の日本があるんですよね。俺も動くぞ！--------------------------------------------------さて今回は「左右にぶれて走ってしまう原因」ですまっすぐ走っているつもりでも、無意識に体が左右にぶれて走ってることはないでしょうか？主にそうなってしまう原因は中殿筋という、お尻の横側についている筋肉の弱さがあります上記の写真のように、中殿筋が弱くなると、左右にぶれてしまいます特に、女性はこの中殿筋が弱い傾向があります女性は内股に立っている方が比較的多いですが、そういう方は普段から中殿筋はあまり働いていませんこれによって、ランニングスピードのロスは確実ですし、膝などに負担も強くなってきます要は膝を痛めている方は、膝に問題があるというよりは、このように、他の筋肉などが原因で膝痛を引き起こすことがあります当然、この中殿筋を強化する必要があります。ただ、この筋肉を強化しただけでは、本当の意味で怪我の予防になりません体の筋バランスは全身を見ないといけませんあなたがすでに怪我で悩んでいるなら、まずは自分の体がどうなっているのかを知る必要があります。少しでも早く悩みを解決したい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２５回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法９月２６日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

ランニング姿勢が崩れて腰痛悪化？！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！最近の暑さははんぱないですね～大学時代はアメフトをやっていたんですが、こんな暑い中、防具つけて走りまわっていたなんて、今思うと恐ろしいですね先日アメフトの試合を見に行ってきました！ノートルダム大学対日本代表ノートルダム大学といえば、アメリカの名門中の名門です！その名門ノートルダム大学のOB選手を集めたメンバーです元NFL選手もいるくらいの高いレベルです日本代表もレベルが高くなっていますね！フィジカルの面ではアメリカには、なかなか勝てませんが、戦術やスピードで良い試合でした結局負けましたが、２年後のワールドカップが楽しみですね！アメフト見るとアドレナリンが溢れますね！---------------------------------------------------------さて今回は「ランニングの姿勢の崩れで腰痛になる？！」ですマラソンなどの長時間走っていくと、疲労から姿勢が崩れやすくなります当然その状態が続くと体にあまり負担は強くなってきますそもそも走る前から姿勢が崩れている人がほとんどです上記の写真は骨盤が「後傾」ぎみになっていますこの状態では、基本的に、太ももの裏側中心に筋肉を使い、前側はあまり使われていません走る時にメインで使う腸腰筋と言われる、股関節の付け根の筋肉もあまり働いていませんこのようなアンバランスな状態では、当然ランニングスピードは上がりませんし、腰痛などの慢性的な痛みを起こしやすいのですあなたの体はこのようになっていませんか？まずは自分の体の状態を知ることからですそして怪我しない対策を知る必要があります詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２４回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法８月２２日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

７月突入！

ついに７月突入しましたね！２００９年も半分が過ぎました！早い！残り悔いないようにがんばろう！---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２３回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法７月２５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

マラソンセミナーであなたの腰痛・ひざ痛も改善！

SAMURAIトレーナーズの夏樹です！近所のハードオフというブックオフの電化製品のお店に行ったら…ファミコンがあるじゃないですか！小学生時代に夢中になったファミコンが奇麗に売っていました４０００円安い…買おうかな…昔のオモチャとかって大人になると欲しくなるんですよね（＾－＾）---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２２回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法６月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

ランニングにおけるバランス能力向上はこれで大丈夫？！

SAMURAIトレーナーズの夏樹です！久しぶりに映画に行ってきましたルーキーズです漫画ではすべて見ていたのですが、テレビでは見ていなく、映画はかなり面白いと周りから聞いていたので、友人と行ってきました漫画の実写版はあまり期待をしていなかったのですが、これまた感動！野球部の川藤先生かっこよすぎ～久しぶりに感動して男二人で泣いてましたあの映画はかなりお勧めです！-------------------------------------------------さて今回は「バランスボールだけでバランスアップするのか？」です最近では、バランスボールもかなり普及して家庭にひとつはあるという方も少なくないみたいですバランスボールの上に乗ったりしてトレーニングされている方も多いかもしれません一見バランスボールの上で乗り続ける能力が上がったんで、バランスアップしたと思っている人も多いかもしれませんしかし、人間の筋肉の特徴として、「特異性の法則」がありますその環境で培った能力は、その同じ環境であれば力を発揮できるつまり、バランスボールの上でのバランスアップは、バランスボールの上で最大限の力を発揮できる普段、水泳で鍛えている人は、陸上にになるとあまり力を発揮できないという人も実際にいます。その逆もしかりですので、ランニングにおいて、普段バランスアップを向上させるために、バランスボールに乗ってトレーニングしていることが、あまり効果を発揮できていないかもしれません平坦な床で片足でスクワットなどのトレーニングも取り入れたほうがより効果的だと言えますまたバランスアップをしたからといって、怪我を防ぐことができるとは限りませんそもそも関節の歪み、骨盤の歪みをしっかり押さえないと、いつまでたっても怪我は減らない可能性がありますあなたの体は悲鳴を上げていませんか？まずは自分の体を知ることが大事です詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２２回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法６月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

ランナー必見！坐骨神経痛、腰痛はこうして改善！

SAMURAIトレーナーズジャパンの夏樹です！２００９年も半年が過ぎましたね。早い…残りの半年も悔いないようにがんばろう！この前、野球のWBCに出ていたダルビッシュ選手のインタビューがテレビでやっていた世界１を決める試合となれば相当な緊張感でしょうイチロー選手が胃潰瘍になるくらいやしねあれだけ高いレベルの試合をすることで、今の日本のプロ野球でかなり成長している自分を感じているそうですスポーツをやっていた人間は基本成長意欲が高いですね僕も新しい壁に向かってチャレンジします♪-------------------------------------------------さて今回は「坐骨神経痛、腰痛をどう克服するか？」です私が毎月開催しているマラソン愛好家向けのコンディショニングセミナーでも腰痛持ちの方は多いです腰痛はスポーツをしていなくても起こりやすい障害です私自身も過去に腰痛は何度もした経験がありますそれを克服した経験もあるので、腰痛の辛さは痛いほどわかります坐骨神経痛。腰痛持ちの方の体の特徴は、まずお尻の筋肉が硬い傾向にありますそして股関節の付け根にある腸腰筋も硬いです腰椎自体の動きもあまりないです骨盤も傾いている方がほとんどです腰が悪いから、腰だけが問題ではないのが実はほとんどです人間の体はすべてつながってますから、首が原因で腰に影響を与えている場合もあります足首が原因の場合もあります要は怪我の症状は結果ですその原因を見つけない限り結果は変わりません病院に行っても症状が改善されない場合、根本原因を見つけていないかもしれませんあなたの症状は改善されていますか？もし改善されていないなら、まずは自分の体を知ることが近道です詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２２回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法６月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

マラソンで膝を痛める原因はここにある？！

SAMURAIトレーナーズジャパンの夏樹です！最近、自分のトレーニングがあまりできていませんどんなに長くても１０日以上トレーニングをしない日はおそらくここ１０年近くないかもしれません。２週間も空けば体がムズムズしてきます習慣って改めてすごいですよね１００歳までトレーニング続けます！--------------------------------------------------今回は「マラソンにおける膝の痛みは膝以外にある？！」ですよくマラソンを急に始めた方で、「膝が痛いのですが、どうしたらいいでしょうか？」と質問されることが多いです膝はたしかにランナーにとって痛めやすい部位でもありますしかし、しっかりケアをしていれば怪我は起きません上記の写真のように、膝を曲げると膝頭が内に入りやすい傾向のある人がいますこういう人は膝の負担は強くなります特に女性に多い傾向はあります女性特有の、女の子座りという座り方も膝にあまり良くありません膝がこれだけ内に入りやすい方は、股関節の柔軟性にも偏りがありますですので、膝だけでなく股関節、足首の様態も良くしないとけないのです私のお客様でも、膝を痛めている方は、だいたい股関節にも問題があります病院に行ってもあまり改善されない場合、膝以外に問題があるのでしょうあなたの膝、股関節は大丈夫ですか？まずは自分の体を知ることが大切です詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２２回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法６月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回７０％オフの３０００円で体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

猫背が原因でランニングに支障がくる？！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！久しぶりの更新になりましたこれから毎週更新しますよ！もう5月の中旬に来て、1年の半分が経とうとしていますね私も身辺状況が変わり始め、これから自分がどんな方向性に行くのか楽しみです全て身の回りで起こっていることが必然と考えると不思議な感じですもう上京して3年が過ぎ自分の天命を最近感じ始めている次第ですYES　I　CAN　！---------------------------------------------------さて今回は「猫背が原因でランニングの支障がくる」です猫背が気になっている方は意外に多いのではないでしょうか？私のお客様でも「私猫背なんです」という声が多いです猫背の方は基本的に、背中の筋肉が普段からあまり使われにくい状態です肩の位置が前方に突き出ているので、背中の筋肉が緩んでいます背中の筋肉は、背骨を支える大事な筋肉です背骨の周りの筋肉は抗重力筋といって、重力に負けないように働いている筋肉です当然、マラソンなどで走っている間、重力の下で走り、全身の疲労で背中の筋肉も疲れ始め、姿勢が崩れ始めます元々、猫背の方はより背中の筋肉が弱いので、より姿勢が崩れ始めるでしょうそれがひどくなると、体全身のバランスも崩れ、結局怪我につながりますあなたの姿勢は大丈夫ですか？走っている間、体に違和感がある方はすでに危険信号です一刻も早く自分の体を知ってください詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２２回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法６月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計220名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

マラソンで必要な体幹はここ？！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は仕事の関係で文科省に行ってきました初めてのお役所だったのでドキドキ（＾－＾）スポーツ展示の部屋があったので、行くとオリンピックのメダルがあるじゃないですか！オリンピックで活躍した選手のユニフォームもある♪その部屋にはオリンピックの初期から今までの映像が流れていました改めてスポーツは世の中に感動を与えるものだと感じました（＾－＾）スポーツ最高！---------------------------------------------------さて今回は「ランニングにおける体幹の必要性」ですマラソンのような長時間走るスポーツに限らず、すべてのスポーツに共通していることですが、体の軸がぶれないことがパフォーマンスを最高に発揮するコツですそのためにも特に上半身と下半身の中間部位にあたる、骨盤、腹部あたりが大事になってきます特に、背骨周辺の筋肉は体を安定させるために必要な筋肉です腹筋の中でも腹横筋は重要な筋肉です横から見た図と上から見た図です腹筋と言えば、６つに割れた腹筋をイメージするかもしれませんが、この腹横筋はその深部にあります。背骨近くにある筋肉で、ベルトのような感じで、付いています一般的な腹筋運動である、仰向けから体を起こす腹筋運動だけでは、この腹横筋を効率よくトレーニングすることはできません実は腹筋のトレーニングも、どの筋肉を強化するかでトレーニングの動きが全然変わりますあなたは正しいトレーニングを行っていますか？以前にもお話しましたが、体幹は頭の先からつま先を一本の軸としてみなし、それがぶれないようにしなければいけませんあなたの体全身の筋バランスは崩れていませんか？自分の体を細かく知りたい方、すでに慢性的な腰痛、ひざ痛に悩んでいる方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２１回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法４月２９日（祝）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

マラソン・ランニングで怪我する原因は足首？！

---------------------------------------------------------パーソナルトレーナー夏樹が新しく、グループトレーニングを開講しました！スポーツジムで一人でトレーニングしても長続きしないあなた！ぜひプロの指導のもとで体をリーズナブルの価格で変えるチャンス！詳しくはこちらへhttp://blog.livedoor.jp/natsuki57ouhs/-----------------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！４月になり急に暖かくなってきましたね（＾－＾）２週間前まで花粉症で苦しんでいたのに、急に花粉症がおさまりました！自分でもびっくりですが、体質改善したのでしょうか？不思議です（*^_^*）毎日飲んでいるスペシャルドリンクのおかげかもしれません♪---------------------------------------------------------さて今回は「走ると怪我するのは足首が原因」です私が毎月開催しているマラソン向けのコンディショニングセミナーでは色々な怪我を持っておられる方が参加されます特に、腰痛、ひざ痛は圧倒的に多いですなぜこういった怪我をするのでしょうか？詳しくはセミナーでお話していますが、大きな原因としては足根骨といわれる足首より下の骨の配列が微妙にずれていたりすることがあります上記の写真のように小さい骨が密集していますここが少しでもずれたりすると様々な筋肉に影響を与えます。それも本人はこの足根骨がずれていることに気づきませんそれくらい微妙な部位です人間の土台である、足根骨が崩れれば、当然、バランスを取ろうとかばったりして無理にほかの筋肉に負担がかかりますそれが積み重なって腰痛、ひざ痛が起こることがほとんどですいくら自分に合ったシューズを履いていても改善されないのは、体のバランスが崩れているかもしれませんあなたの体の状態は大丈夫ですか？詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２１回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法４月２９日（祝）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

マラソン愛好家必見！ランニングにおける股関節の重要性

---------------------------------------------------------パーソナルトレーナー夏樹が新しく、グループトレーニングを開講しました！スポーツジムで一人でトレーニングしても長続きしないあなた！ぜひプロの指導のもとで体をリーズナブルの価格で変えるチャンス！詳しくはこちらへhttp://blog.livedoor.jp/natsuki57ouhs/-----------------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は茨城県にある霞丘ゴルフクラブでセミナ講師として招かれましたゴルフ愛好家のみなさんにゴルフに必要なコンディショニングを話してきましたみなさん、ゴルフ大好きな方ばかりなのですが、ゴルフをただすれば健康になれると思っている方ばかりでしたその前提として、ゴルフができる体が出来上がっていればの話です多くの方がゴルフのためのウォーミングアップ、クールダウンもしていない状態ですそれでは当然、慢性的な腰痛、首痛など起こって当然です今回で少しはみなさん、ゴルフを行うための体の重要性を知っていただいたと思います本当は、そこからパーソナルトレーニングでみっちり体を診させてもらい、コンディショニング指導ができれば、より怪我しない体を作れるのですが、さすがに茨城は遠いですねまた機会あれば講師やりますよ！---------------------------------------------------------さて今回は「ランニングにおける股関節の重要性」です走る上で、下半身は非常に大切な部位ですとくに骨盤と脚をつなぐ股関節は非常に大切な部位です上記の写真のように、股関節は球関節と言われ、丸い形の部位が骨盤と靭帯、筋肉を介してつながっています丸い分、いろいろな動きに対応できます脚を大きく回せるのも、股関節が球関節だからですただ、「脚を内回りりに大きく回してください、外周りに大きく回してください」とよくセミナーでも参加者に行ってもらうのですが、「どこかで詰まる感じがする」「外回しがやりづらい」といった感じの人が結構多いのです股関節の柔軟性の欠如からこのような症状はくるのですが、左右バランスよく股関節を回せないと、どこかで体はかばおうとするので、それが結局筋バランスを崩す原因にもなりますそれが悪化して腰痛になったりすることもよくあります整形外科では、腰痛になっても、股関節に問題があると見抜けない場合もありますそのような人たちが私のセミナーを受け、私のパーソナルトレーニングで体を改善される方が多いですあなたの股関節は大丈夫ですか？まずは自分の体を知ることからです詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第２１回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・・筋バランスを保つストレッチ法４月２９日（祝）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

東京マラソンは熱い！

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たまには自分にご褒美♪

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日曜はスポーツでまったり（*^_^*）

---------------------------------------------------------パーソナルトレーナー夏樹が新しく、グループトレーニングを開講しました！スポーツジムで一人でトレーニングしても長続きしないあなた！ぜひプロの指導のもとで体をリーズナブルの価格で変えるチャンス！詳しくはこちらへhttp://blog.livedoor.jp/natsuki57ouhs/------------------------------------------------------------------------------------侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は毎週恒例のグループトレーニングで品川区立体育館に行ってきましたが、日曜は結構スポーツをされている方が多いのにびっくりです（＾－＾）バレーボールに励んでいる方たちをつい真剣に見ていました（*^_^*）スポーツって素晴らしいなあって一人でみとれてしまいました♪今年に入って柔道に行く予定がなかなか行けていない…来月はいきまっせ！--------------------------------------------------------さて今回は「マラソンにおける腰痛はなぜ治らない？」よく私のマラソン向けのコンディショニングセミナーでは、すでに腰痛やひざ痛を持っている方が多く受講されます腰痛が治らなくて、病院に行っても「安静にしてください」としか言われない整形外科では、基本的に痛い部位しか、診ないことが多く、レントゲンも痛い部位を撮ります。しかし、実際には人間の体はすべてつながっているので、腰痛が起きたから、腰に問題があるとは限らない東洋医学的な発想が必要なのです私も、普段現場で見てきて、腰の問題が実は、足首にあったり、首が原因だったりは日常茶飯事です。そのような痛みが出るのも、筋バランスが崩れていることから始まりますあなたの筋バランスは崩れていませんか？まずは自分の体を知ることから始まります詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第20回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法３月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

グループトレーニングで楽しく汗をかく！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！１月新しく開講したグループトレーニングの模様です！私は普段、パーソナルトレーニングといってマンツーマンでトレーニング指導をしています。しかし、物理的に人数を抱えられる数は決まってきますもっと多くの方に本物のコンディショニング・トレーニングを体験してもらいたい想いから、このグループトレーニングが出来上がりました。スポーツジムに入会しても継続できない理由は、一人でトレーニングしても面白くないという理由があります。トレーニング自体は黙々とやるものなので、トレーニング自体が好きな人は継続できますが、あまり好きじゃないという人はなかなか継続できないものですしかし、痩せたい、アンチエイジングを目指している　　スポーツの体力強化のためにトレーニングしたいなど目的はある方は多いのですジムに入会しても、スタッフはいますが、パーソナルトレーナーでない限り、ジムのスタッフはつきっきりで指導はしてくれません最初のマシンの使い方程度ですそれではなかなかモチベーションが続きませんプロのトレーナーから直接指導受けながら、５人程度で仲良く、楽しくトレーニングできる環境であなたも体を変えませんか？詳しくはこちらへhttp://blog.livedoor.jp/natsuki57ouhs/---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第19回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法２月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

ラグビー漬けの１日でした！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！昨日は私のお客様のＨさんが所属しているラグビーチームに参加してきました大学の授業以来のラグビーだったので、ワクワクドキドキでした（＾－＾）４０代、５０代中心のチームでしたので、最初は「初心者でも大丈夫やろ」と舐めてました((+_+))思った以上に練習もハードで、走るわ走るわ…大学時代はアメフトをしていましたが、ラインといってボールを触らないで、相手と当たりまくるポジションだったので、ラグビーではボールを持って走れるので、それだけで快感でした（＾－＾）最後は坂道ダッシュもあり、大学時代の練習を思いだす～((+_+))今日は足は筋肉痛ですわ((+_+))午前中に練習して、そのまま昼から社会人のラグビーの決勝を見に行ってきました！初めて生の試合を見ましたが、さすが、日本のトップレベルですね。迫力が全然違いました！何歳になってもこうやって芝をかけまくる少年のような気持は大切ですね。目標１００歳まで現役選手目指すか（*^_^*）---------------------------------------------------------さて今回は「マラソンのためのに週に１回の筋トレでも違う」です私が毎月開催しているマラソン向けのコンディショニングセミナーの参加者にいつも聞きますが、「マラソンの他に別途筋力トレーニングをしていますか？」８割くらいの方が「していない」と答えますそもそも筋力トレーニングをする必要性を知らないからなのかもしれない私のセミナーを受講後は、みなさん、筋力トレーニングの重要性を理解して帰られますマラソンの持久性のスポーツでも筋力トレーニングは必要です。詳しくはセミナーでお話しますが、どれだけ忙しくても、「週に１回　１時間」の時間を筋力トレーニングの時間にあてることはできるでしょうそれができない方は、残念ですが、筋力トレーニングの優先順位がまだ低いのでしょうそれでは怪我しない体、タイム短縮を求めるのは難しいと思いますまたどんな筋力トレーニングを行うのかでも、ただ漠然と１時間トレーニングするのとでは天と地の差ができますあなたは、無駄なトレーニングをしていませんか？詳しく自分に合ったトレーニング法を知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第19回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法２月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

NFLを目指すフットボーラーとトレーニング！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！昨日はスーパーボウルでしたね！アメリカNFLのチャンピオンを決める試合ですアメリカでは視聴率５０％近く取るくらいの大人気の試合ですまだこのNFLには日本人はいったことがないのですメジャーリーグ、NBAにはすでに日本人選手ははいってますが、このNFLはまだなのですそれくらい高い壁です今このNFLに挑戦している日本人選手がいます飯塚啓太選手です彼とは去年の夏ごろに出会い、今はNFLの1つ下のレベルにあるAFLというリーグのプロ選手として活躍中です。普段はアメリカにいるのですが、冬場は日本にいるので、今は定期的に僕のトレーニングで肉体改造しているところです非常にトレーニングに対する意識も高いですし、自分の体のことを良くわかっていますスポーツ選手は体が資本ですので、いかに効果のでるトレーニングを自分で選び、自分なりに考えていくことが必要だと思います世の中、これで完璧という物は存在しないと思いますが、私自身もプロ選手と接しながら色々学ばせていただくことが多いです(^。^)2，3年後にはこのNFLの舞台でプレイしていることでしょう！みなさん応援よろしくお願いします！---------------------------------------------------------さて今回は「筋バランス調整は1日にしてならず」よく私のセミナーを受けて、その後お試しのパーソナルトレーニングを受けているお客様に聞かれる質問ですが「どういうトレーニングを普段すれば体のバランスが戻りますか？」トレーニングをすれば体のバランスが戻る？正解のようで正解ではないセミナーでも口酸っぱくお伝えしてますが、まずは体の筋バランスを整体で戻します。その後に、戻ったバランスを強化するためにトレーニングしますつまり、トレーニングだけでは筋バランスは戻らないのです私はパーソナルトレーニングで普段、毎回お客様の体のバランスを調整しています。これがポイントなんですねセルフでもできるバランス調整もありますが、それはあくまでも予防レベルですすでに、体に違和感があり、腰痛や膝痛を抱えている人にとっては、私のようなトレーナーがしっかり調整しないとなかなか戻りません。いくら、体のバランスを強化するトレーニングをしても、すでにバランスが崩れている人にとっては、体の調整をせずにトレーニングをすることは危険なのです膝を痛めている人がスクワットしたらよけいに痛めますスクワットをする前に、骨盤や膝関節を正しい状態にすることが先決なんですねそこで私のようなトレーナーがしっかり体の調整する役割があるのですそこを理解しないと怪我は再発しますあなたは、自分の体の筋バランスを熟知していますか？まずは自分の体を良く知ることです詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓---------------------------------------------------------「「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第19回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法２月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

第18回目のセミナーも大盛況！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は第18回目のセミナーが無事終了しました！マラソン愛好家向けのコンディショニングセミナーを開催して1年以上経ちますが、マラソンブームもあり、非常に大盛況で盛り上がりました(^。^)私のセミナーには腰痛、膝痛、足首の痛みなど、様々な痛みを抱えて来る方が多いです普通の整形外科で原因がわからないことはたくさんあります私のコンディショニングではそのような症状にすべて対応しています。好きなマラソンを痛みを我慢しながら走るほど辛いものはありません少しでもそのような人が減ってもらうことが私の使命でもありますマラソンだけでなく、すべてのスポーツに私のコンディショニングを広めていき、多くの方たちがより健康的になってもらうことが一番の喜びですね(^。^)---------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第18回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法２月２１日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください（セミナー終了後、希望者のみで会場の近くで昼食をかねて懇親会を行う予定です。）----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計180名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアジムではプロゴルファー、プロアメフト選手、マラソン、ゴルフ愛好家、アンチエイジング向けにトレーニング指導を行う。

ラジオ出演してきました！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は、２回目のラジオ出演をしてきました(^。^)FM江戸川に知り合いのパーソナリティがいるのですが、去年の４月に出演して、今回２回目で、少しは慣れた感じでしょうか(^。^)今回は先月シアトルに行った話や、スポーツトレーナーとしての活動話をしてきましたメディアを通して自分の話ができるなんて面白いですよね♪江戸川区周辺のみなさん、８日の１７時ごろラジオ聞いていましたか？(^。^)----------------------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第18回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

正月は地元大阪で満喫！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！あけましておめでとうございます！このブログも開始してから、はや3年3か月が経とうとします継続は力ですね（＾－＾）上京してもうすぐで3年が経とうとします今年は大成の年にします！正月は地元の大阪で満喫してきました！10数年ぶりの大阪城です！久しぶりに見ると良いものですね！秀吉さんともツーショット！京都にも数年ぶりに行ってきました清水寺の舞台に飛び降りる気持ちで…久しぶりに関西風のうどんは美味い！そのあとは金閣寺に行ってきました！小学校の遠足以来に来ましたが、久しぶりに見ると素晴らしいですね！今年はゴルフデビューをすることで、父親にゴルフのレッスンをしてもらい、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました当たれば飛ぶのですが、真に当てるのが、これまた難しいんですね(；一_一)練習あるのみです！2年ぶりの早朝寒稽古です！中高の柔道部の後輩と地元の小学校のグランドで朝６時半から柔道着で練習です！正月からグランドで柔道着を来ているのは、おそらく日本で我々以外にいないと思います（＾－＾）今年は週に１回は近所の道場で柔道も始める予定です大学からアメフトを始めましたが、柔道は私の原点でもあります柔道着を着ると気持ちが入るというか、精神性を高められますね（＾－＾）私の会社名も「侍トレーナーズジャパン」です武士の心が宿っているのですね（＾－＾）----------------------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第18回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

ランナーはクールダウンをなぜしない？

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！この前は、私が指導している東京学芸大アメフト部の入れ替え戦がありました今年創部初の１部リーグに昇格し、苦戦しながらも１勝し、なんとか耐え抜いてきましたが、結局２部チームとの入れ替え戦に出ることになりました相手は横浜国立大です。去年まで１部にいたチームで、今年は２部で我慢しながら、入れ替え戦まできたチームですここで負けたら来年から２部になるので、何が何でも勝たないといけない試合です試合内容はシーソーゲームで、最後の土壇場で逆転され、残りわずかの時間で攻めましたが、タイムアップ…結果がすべてです選手は頑張りましたが、来年は２部リーグで戦うことになります私自身も、現役時代は２部で試合をしていたので、今年は１部のチームでトレーナーとして関わることができ、大変光栄に思います。来年こそ１部に昇格して常勝チームにしたいですねちなみに、私の母校の大阪体育大は入れ替え戦に負け、３部に降格ですきつすぎる…---------------------------------------------------------------------今回は「クールダウンの大切さ」です最近、皇居周りの走っているのですが、マラソンブームもあり、すごい人たちが毎晩走っています。近くに銭湯があるので、そこで着替えて、帰りはお風呂に入って帰るのがパターンみたいですたまに見かけるのですが、銭湯のところまで走って帰ってきて、すぐ銭湯内に入る人たちトレーナーの立場から見ればかなり危険ですね走った後は、脈拍が多いので、ウォーキングやストレッチをして呼吸を落ち着かせてから、銭湯に入るのはわかります走って、呼吸が荒いまま、すぐに銭湯に入るなんて、血圧が一気に上がって、下手すれば倒れることだって十分ありえますクールダウンは必須ですみなさんは、いつもクールダウンをしていますか？----------------------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第18回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（10000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

元プロ野球選手と一緒に！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日はプロゴルファーの槙岡さんのチャリティゴルフコンペの会場にてコンディショニングケアをさせていただきました初めてゴルフ場に来ましたが、すごく景色がすばらしく、緑の芝が一面ですごい驚きでした！ゴルフをされてる方は４０代から５０代の方が多いので、ゴルフから帰ってきたら、皆さん、体中が痛い…という悲鳴でいっぱいでしたこういう時こそ私の出番ですね！１０数人の施術をしましたが、多くの方がゴルフのみの運動しかしていないとのこと私が普段提唱している、コンディショニング理論は、筋力トレーニングだけでもだめですし。体を緩める整体だけでもだめだと言っています両方をうまくしないとなかなかスポーツのパフォーマンス向上、怪我の予防につながりません年齢をおうごとに「老化」というものが待っていますゴルフだけでも筋肉は付くことは付きますが、全身をバランスよく筋肉を付けることは難しいです一刻も早く筋力トレーニングも取り入れてもらいたいとのことです槙岡プロとも話しましたが、ゴルフ業界は、コンディショニング・トレーニングについてはまだまだ他のスポーツに比べて遅れていると私もこういった業界に新しいメスを入れる立場になっていくことでしょう今回、元プロ野球選手のヤクルトの川崎選手も参加されており、一緒に写真を撮っていただきました！----------------------------------------------------------------------「腰痛。膝痛ので苦しんでいる方！このまま痛みを我慢しながら走りますか？」「第18回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１月２４日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

シアトルから帰ってきました！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日シアトルから帰ってきました！初のアメリカでしたが、結構適当な性格ですので、アメリカを舐めてました(+_+)英語の壁には思った以上に高かかったです何言ってるのかほとんど聞き取れない(+_+)行きの飛行機から撮りました！良い眺めだ！朝の６時過ぎにシアトルに到着！バスに乗り、ダウンタウンに到着！バスに乗った隣の香港人のおばさんに日本人がいるチャイニーズタウンを教えてもらい、そこのスーパーで働いている日本人に出会い、ちょっとホットしました（＾－＾）シアトルの街は結構高層ビルが多い！ホテルを予約せずに行き、安いホテルを探したいことをスーパーの日本人のおばさんに聞くと、そのスーパーに働いている中国人が、ホストファミリーの家に安く泊めさせてくれると言ってくれラッキー！昼間はやはり、本場のゴールドジムへ行ってきました！シアトルでもきっちりトレーニング！うりゃあ！！プロテインもしっかり飲みました（＾－＾）フロントのお兄さんと一緒にいかつくポーズ！このゴールドジムを探すのに本当に苦労しました(+_+)言葉がなかなか聞き取れないので、行ったり来たり…結局１時間半くらい歩いてようやく着きました(+_+)ホストファミリーの家に泊めてもらうと、なんと日本人の留学生がいて、シアトルを案内してもらいました！本当に感謝です！早速イチローがいるマリナーズのスタジアム見学、その横にアメフトのスタジアムがあるなんてすごい組み合わせです（＾－＾）ばっちりグラウンドインできました！ここでイチローが野球してると思うとワクワク（＾－＾）ロッカールームまで見れました！かっこいい！そこの横のソファーで偉そうに（＾－＾）マリナーズのインタビュー室も案内してもらいましたマリナーズ入団決定の瞬間です（＾－＾）ベンチでよっこらしょっと（＾－＾）　最後に球場を案内してもらったスタッフと記念写真！ついにきました！NFLです！いつかNFLを生で見たいと何年前から思ってましたが、ついに叶いました（＾－＾）シアトルシーホークス対ペイトリオッツ戦です！ファンの数がハンパない！こんな数の観客見たことないですわ！甲子園の阪神ファンの応援の上をいってます（＾－＾）地元チームのシーホークスは負けてしまいましたが、迫力ある試合で最高でした！そのあとは、シアトル観光シアトルといえば、スターバックスができた街スタバの１号店に行ってきました。1号店だけはロゴが違うんです。シアトルの名所のスペースニードルです結構高い(+_+)　大阪の通天閣よりは高いな短い期間でしたが、なかなかの楽しい旅でした。今回は出張と旅行をかねて行ってきましたが、またアメリカには行ってみたいですね（＾－＾）

シアトルに行ってきます！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！アメリカのシアトルに出発します！初のアメリカでわくわくします（＾－＾）仕事の出張と旅行をかねて行ってきます私の会社は「侍トレーナーズジャパン」名前の通り、侍として世界の代表的な会社になるように名づけました世界では日本人といえばサムライサムライの名に恥じないようにアメリカで暴れてきます！シアトルのスターバックスに行こうっと♪----------------------------------------------------------------------「第17回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１２月２０日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員20名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

ダイエットセミナー大盛況でした！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は、「NPO無形価値・評価認定センター」主催で私が講師としてアンチエイジングダイエットセミナーを開催してきました！最近はマラソン向けのコンディショニングセミナーがメインでしたので、ダイエット系のセミナーは１年ぶり近くで少し緊張もありながらでしたが、参加者が意識の高い方々ばっかりでしたので、良い感じで話せたと思います(^。^)アンチエイジング　つまり若返ることですねこれから高齢化社会になり、医療費高騰で、予防医学が大切になってきます病気になってからでは遅いのですメタボリック検診もこれから導入されるので、４０歳以降の方は、自分の体がいかに危険かがわかるようになりますダイエットをして健康になる。ただし、ダイエットといって世の中情報が溢れているので、何が正しいダイエット法なのか、一般の方にはわかりづらいのですそこをよりわかりやすく、スポーツトレーナーの立場から本物のアンチエイジングダイエット法をお話させていただきました！また機会があれば話したいですね！----------------------------------------------------------------------さて今回は「ランニングにおける臀部のパワーを強化してより早く走る」ですランニング動作において、下半身の強化は大切になってきます私のセミナーで特に、骨盤の傾きで普段使っている筋肉が違うことをお話しています。おおまかに骨盤が前傾しやすいタイプと後傾しやすいタイプに分かれますこの前傾タイプの方は、とくに女性に多いですが、この状態では、あまりハムストリング（太もも裏）、臀部（お尻の筋肉）が使いづらい状態です。下半身の筋肉は大まかに、太もも前面の大腿四頭筋、裏側のハムストリング、お尻の臀部がメインです。この筋肉をうまく使えないと、力強い走りもできませんこのハムストリング、臀部の強化をしっかりしないと、骨盤前傾タイプの方は、もったいないわけです上記の写真のように、仰向けになって片足をあげて、その状態からお尻を挙げます。臀部からハムストリングに効いてるなあって感じがあればオッケーです。１０回から２０回を３セットくらい試してみてくださいただ、これだけでは本当の意味で体の強化はできていませんマラソンを走るにも、走るための土台が必要です。あなたの体はすでに走る体ができていますか？自分の体を詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓----------------------------------------------------------------------「第17回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１２月２０日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

湘南国際マラソンにてコンディショニングケアをしてきました！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケアをしてきました！朝4時半に起き、始発の東海道線に乗ったのに、平時の満員電車以上の混み具合いでびっくり！みんなマラソン会場に向かう人たちでした2万人以上の参加で、東京マラソンで3万ちょっとですから、結構大きな大会ですあいにくの雨で待機室は超満員！マラソンを走った後の体はみなさんボロボロ…普段走っていても負担の大きいスポーツですねそれだけに、普段のコンディショニングをいかにベストにするかが大切になってきますトレーナーの腕の見せ所ですね正直、マラソン当日だけ体のケアをしても本当の意味でベストコンディションを維持できないんですね普段からランニングトレーニング、コンディショニングトレーニング両方をやっておかないと怪我を防ぐことはなかなかできません私のセミナーではその辺を口酸っぱく言ってます。まだ参加されてない方はぜひお越しくださいね！20人近くの人たちに施術を行い、結構疲労困憊に…間かんぺいさんや、アナウンサーの徳光さんもゲストで来ていましたねえ雨の中みなさんご苦労様です！私も今度マラソン大会に出るぞ！----------------------------------------------------------------------「第17回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１２月２０日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計150名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中2008年4月　ＦＭ江戸川にラジオ出演し、「スポーツトレーナーの重要性」「コンディショニングの重要性」を語る第3回湘南国際マラソンの会場にてコンディショニングケア

アンチエイジングダイエットセミナー満員御礼！

侍トレーナーズジャパン代表の夏樹です！１１月２０日（木）開催します「アンチエイジングダイエットセミナー」ですが、おかげさまで満員になりました。若干名私経由でしたら、参加可能ですので、16日までに下記のアドレス宛にセミナー参加希望の旨をご連絡くださいnatsuki57ouhs@yahoo.co.jp----------------------------------------------------------------------「第１６回フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１１月１５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

久しぶりにダイエットセミナー講師します！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！久しぶりにダイエットセミナー講師として登場する出番がやってきました！去年、数回私が個人的にダイエット向けのセミナーを開催していましたが、去年の今頃からマラソン向けのセミナーにシフトしました。私の知り合いにＮＰＯ無形価値評価・認定センターの理事の方がいまして、セミナーの依頼を受けましたのでお受けすることになりました「確実に痩せる！？アンチエイジングダイエットセミナー」セミナー内容・世の中にあるダイエット法の見分け方・絶対にリバウンドしないコツ・有酸素運動だけでダイエットが失敗する理由・カロリー制限だけしてもダイエットがうまくいかない理由・体の歪みを改善して理想の体になるコツ１１月２０日（木）１８時３０分から２０時まで（１８時開場）場所　日本橋公会堂　受講料　会員　５００円　　　非会員　１５００円こんな格安で受けられるのはかなりお得です！詳しくはＨＰにアクセスしてください！申し込み予約は必要ないので、直接会場に来場ください！----------------------------------------------------------------------「第１６回フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１１月１５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

マラソン愛好家必見！大腰筋の重要性！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日はディズニーシーへ行ってきました！ディズニーランドは行ったことはありますが、シー初めてです(^。^)平日の昼間に行ったこともあり、結構空いてて、乗り物も１０分程度の待ち時間で乗れ、待つのが大嫌いな私にとってストレスもなく楽しめました(^。^)ジェットコースター系はあまり得意ではない私にとって、いきなり強烈なスピードの乗り物に乗り、いきなりクラクラ状態(>_

湘南国際マラソンに出場する人必見！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！マラソンの時期になってきましたねえ～東京マラソンを目指している方も最近は多いみたいで、26万人くらいの応募があったそうですねそこで東京マラソンに出る前に、来月あたりでマラソン大会に出るのはいかがですか？11月16日（日）に開催される湘南国際マラソンでイベントブースを借りて、マラソンを走る方のコンディショニングケアをします！走る前の体の調整と、走った後の疲労回復、筋バランスの調整を行い、早く回復できるようにサポートしますただし、これを受けるには条件がありまして　mixiの「湘南国際マラソン」のコミュニティから申し込まれた方のみですので、mixiされている方は是非コミュニティにお入りください(^。^)すでに2万人以上の応募がある大きな大会です！湘南の海を眺めながら走ると気持ちいですよ！----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１０月２５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

結婚式2次会に参加してきました！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は友人の結婚式の2次会に参加してきました久しぶりの結婚式の参加でもあったんで、かなりワクワク(^。^)新郎新婦ともに、すごくキラキラ輝いててこっちまで幸せな気分を味わえました。久しぶりに仲間にも出会い、同窓会みたいな感じですごく暖かい雰囲気でした私もいつかあっちの場に立てる日が来るのでしょうか？(^。^)----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１０月２５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

マラソンする上であなたの歪んだ背骨で大丈夫ですか？

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日たまたま目黒を通ったら、御輿祭りをしていました御輿祭りの経験はないですが、見てると地元の祭りを思い出します私の地元大阪でも、全国的に有名なだんじり祭り私の地元でもだんじり祭りはこの時期にあります東京に来てから全然見ていませんが、だんじりを見るとすごく体の奥底にある熱いものが溢れそうになります！(^。^）友達に写メールでも送ってもらわないと！----------------------------------------------------------------------さて今回は「背骨が正しいポジションでなければ体のバランスは崩れる」マラソン愛好家を含め、様々なスポーツをされる方にとって、背骨は非常に大切な部位です上記の図は背骨の写真ですこのようにＳ字型になっていますもう少し細かくいうと、背骨は四角いブロックが積み重なっている感じです椎骨と言うのですが、この椎骨が微妙にずれる、変位と言いますが、そうなると体全身に大きな影響を与えますここから神経がたくさん通っていて、体全身の筋肉とつながっています例えば、膝が痛いのは、この背骨の部位が変位している原因ということもよくありますですので、膝が痛いから膝が悪いという短絡的なものではないのです。あなたの体のバランスはどうですか？すでに崩れていると自覚症状があるのでしたら、一刻も早く自分の体を知ることをお勧めします。詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１０月２５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

10月も私がセミナー開催しますよ！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日はアメフトの関東リーグ第3戦目が行われました。私が指導している東京学芸大学は2戦ともに敗退し、今回３戦目を向かえ、何が何でも勝たないと後がない状況でした相手は同じ国立大学の一橋大学です一橋大は１部の常連チーム、油断はできない相手試合開始から、東京学芸大のペースで進めました途中、相手の攻撃に押される場面もありましたが、流れは学芸大のペースでいけました。途中ビッグプレイもあり、ついに初勝利を収めました！今年創部初の１部リーグでの初勝利大きな１勝になりました。来週には次の相手、強豪慶応大学です。選手のケアを万全にしていかなくては！毎月行っているセミナーですが、今回で１５回目となりました。少人数ですが、毎回新規のお客様を集めるのは結構大変です(^。^)私が広めているコンディショニング法を多くのスポーツ愛好家に使っていただけることが私の使命でもあります。是非体験されていない方はお越しください----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法１０月２５日（土）　１０時～１２時　　場所　　豊島区民センター（最寄り駅は池袋駅）参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

もう2年半が経ちますねえ～

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！もう東京に来てかれこれ2年半が経とうとしていますが、早いものですねえある出会いがきっかけで東京に上京することになり、それが私とって大きな転機となりました。10年前にトレーナーを志し、今の自分を想像なんてまったくできなかったですね今では会社を起こしてますが、数年前には考えもしなかったですスピリチュアル的なものも結構信じるほうですが、生まれる前に自分で人生のシナリオを作っているとしたら、これからどんなことが起こるのか待ち遠しいですね20代最後の年なんで悔いのない年にしたいですね！----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法９月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中

熱い秋が始まる！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！いよいよ大学アメフトのシーズンが始まりました私が指導している東京学芸大学は今年創部初の１部リーグで、私自身も現役時代は２部出身でしたので、１部のチームと関われることにワクワクします！初戦は強敵早稲田大学こっちは挑戦者ですので、果敢に攻め、前半戦はなかなか良い内容でした。しかし、後半戦は、徐々に力の差が見え始め、結局５９対０という大差で負けました１部のレベルの高さを改めて知らされました学芸大もこれからが勝負の時です来週は去年の関東チャンピオンの日本大学です国内最重量の選手がたくさんいるチームですが、私も選手のためにしっかりサポートします！今日の夜は、大阪から友達が遊びに来てまして、おみやげに阪神クッキーを頂きましたおおきに！----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法９月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中----------------------------------------------------------------------「ゴルフの飛距離を今よりも３０ヤードアップさせる筋バランス調整法セミナー」ゴルフの特性として1回１回全力でスイングします。それだけ瞬発的なスポーツです筋肉には相当な負荷がかかっていますしかし、多くの人はゴルフをする以前に、ゴルフをする筋肉、柔軟性を持っていませんトレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要があります体の筋バランスを戻すことで今以上にパワーを出すことが出来きます。セミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法９月２７日（土）　１４時～１６時　　場所　　場所　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者プロ、アマチュア問わずゴルフの飛距離を今以上にアップさせたい方慢性的な痛みを抱えながらゴルフをしている方怪我しないでゴルフを長く続けたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「ゴルフセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います

夢は向こうからやってくる？！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！今日はちょっと所用がありましてとあるゴルフ練習場に行ってきました昼間なのに結構人がいてびっくりでしたみなさん、もう仕事はリタイアされた方々のような感じでした私も20年後にはあんな風にゴルフ三昧の生活でもしているのだろうか？(^。^)最近、自分の夢、目標のためにひたすら動いていますが、動けば動くほど、夢が近づいてる感じがします潜在意識でイメージしたことがふと気付くと叶ってるそんな体験が最近増えてきて、そろそろもっとすごいことが起きそうでワクワクです冒険すればするほど、日々の中で苦しいことや辛いことはたくさんありますが、それを楽しむことまでできるメンタル面を日々強化しています明日も冒険しようっと！----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法９月２７日（土）　１０時～１２時　　場所　　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中----------------------------------------------------------------------「ゴルフの飛距離を今よりも３０ヤードアップさせる筋バランス調整法セミナー」ゴルフの特性として1回１回全力でスイングします。それだけ瞬発的なスポーツです筋肉には相当な負荷がかかっていますしかし、多くの人はゴルフをする以前に、ゴルフをする筋肉、柔軟性を持っていませんトレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要があります体の筋バランスを戻すことで今以上にパワーを出すことが出来きます。セミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法９月２７日（土）　１４時～１６時　　場所　　場所　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者プロ、アマチュア問わずゴルフの飛距離を今以上にアップさせたい方慢性的な痛みを抱えながらゴルフをしている方怪我しないでゴルフを長く続けたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「ゴルフセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います

ゴルフ愛好家必見！あなたの肩の動きは大丈夫ですか？！

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は、久しぶりに実家の大阪に帰ってきました3日しかなかったのであまりゆっくりする暇もなくあっという間の休暇でした。母校のＯＢ戦があり、3年ぶりの出場です！現役選手との試合なんで気合入りまくり！普段トレーニングしてますが、さすがにスタミナは全然なく、途中でバテバテ(>___

マラソン愛好家必見！膝を痛める原因はここ？！

侍トレーナーズジャパンの原口です！先日は知り合いのＲＩＥさんの絵を見に行ってきました！原宿で展示していると言っていたので、仕事場から歩いて10分のところでしたなんやら怪しげな建物やなあ～彼女の絵はすぐわかりましたすごく特徴的な絵なんですぐ見つかりました（＾－＾）普段アートに触れることがないので不思議な感じでした（＾－＾）ご興味あるかたはぜひ行ってくださいね！http://www.designfesta.com/jp/topics/info/----------------------------------------------------------------------さて今回は「膝の向きが原因で膝を痛める」ですランニング中に膝に違和感…といったことはマラソンをしている方にはよくあるかもしれませんランニングは歩行に比べると数倍の負荷が膝にかかります基本的に膝周囲の筋肉が衰えると痛める可能性は高くなりますそれ以外に、膝の向きが正しい向きではない場合に起こりやすいです1番目の写真は正常な状態です2番目の写真は若干膝が内に向いているかと思いますこういう状態は膝に非常に負担がかかります片脚を前に出して前にしゃがむ動作をすれば、膝がまっすぐ向くか内に向くかわかりますとくに女性の方は内に向きやすい傾向にあります床に座る時に、女性特有の女性座りという、正座で膝を外向きに座る習慣がある人は膝の怪我を起こしやすいですあなたの膝はすでに悲鳴をあげていませんか？自分の体を詳しく知りたい方はこちらへどうぞ↓（ゴルフ愛好家は一番下へどうぞ）----------------------------------------------------------------------「フルマラソン完走ための筋バランス調整法セミナー」多くの人は、運動を始める際に、ちょっと準備運動をして開始するしかし、トレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要がありますセミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法８月３０日（土）　１０時～１２時　　場所　　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者フルマラソンを絶対に完走したい方マラソンで今以上にベストタイムで走りたい方怪我しない体を作って、走りたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「マラソンセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います。----------------------------------------------------------------------プロフィール原口夏樹株式会社　侍トレーナーズジャパン　代表取締役大阪府出身大阪体育大学卒業　　アメリカンフットボール部所属大学卒業後　国内最大級の東海大学でトレーナーの基礎を学ぶその後、大阪に戻り、アメフト部のトレーナーとして選手のパフォーマンス向上に貢献する。現在もその教え子は社会人リーグで活躍中その傍ら、スポーツクラブで一般の方を中心にダイエット指導、体力強化、慢性痛改善指導を行う。２００６年に東京に活動拠点を移す。現在、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動中大学アメリカンフットボールチームのトレーナーとしても活動中トレーナー養成の学校で講師しても活動中2007年からマラソン向けの「筋バランス調整法セミナー」を開催し、累計120名を超える方が受講。日本で唯一マラソン達成コンディショナーとして活動中----------------------------------------------------------------------「ゴルフの飛距離を今よりも３０ヤードアップさせる筋バランス調整法セミナー」ゴルフの特性として1回１回全力でスイングします。それだけ瞬発的なスポーツです筋肉には相当な負荷がかかっていますしかし、多くの人はゴルフをする以前に、ゴルフをする筋肉、柔軟性を持っていませんトレーナーの立場から言えば、それは自分の体を壊しにかかるようなものである人間誰しも癖などを持っているその積み重ねで体の筋バランスが崩れている現場で見てきて、９割の方が何らかの体の歪みを持っているそのままにしておけばいずれ、腰痛、肩こり、ひざ痛などの慢性痛が待っているまずは自分の体を知ることが必要です。そしてどういう対処法かを知る必要があります体の筋バランスを戻すことで今以上にパワーを出すことが出来きます。セミナー内容・歪んだ骨盤を調整するコツ・あなたの体全身のバランスがわかる・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・筋バランスを保つストレ　ッチ法８月３０日（土）　１４時～１６時　　場所　　場所　目黒区民センター最寄り駅　目黒駅西口　徒歩１０分目黒川沿いにあります。プール、テニスコートの横の建物。１階に掲示板がありますので、そこでご確認ください。詳細地図参加費３０００円セミナー対象者プロ、アマチュア問わずゴルフの飛距離を今以上にアップさせたい方慢性的な痛みを抱えながらゴルフをしている方怪我しないでゴルフを長く続けたい方定員１５名希望者には後日パーソナルトレーニングを1回無料体験できます（6000円相当）申し込み先　　natsuki57ouhs@yahoo.co.jp　　　　原口夏樹件名に「ゴルフセミナー申し込み」　本文に「お名前　電話番号　アドレス」をお書きください----------------------------------------------------------------------セミナー体験談の声！電磁波の影響を知ってよかったです。体の調整をもっとしっかりやろうと思いました。セミナーの価値は６０００円くらいあると思います。足首の状態が上半身に影響を与えることがわかってよかったです。骨盤の状態もわかってよかったです。足首と腰の筋肉とここまでつながりがあるとは思いもしませんでした！このセミナー５０００円の価値はあると思います。体幹だけを鍛えても効果がないことがわかりました。体の調整の大事さがわかりました！初めて知ったことばかりで驚きの連続でした！自分の膝の状態の原因がわかってよかったです！ただ筋力とトレーニングやストレッチをすればいいというのではないことがわかり目から鱗でした。簡単な筋力チェックで自分の体の歪みがわかるなんて驚きでした！即効的に体が元に戻るのはすごく必要性を感じました。このセミナーは８０００円の価値はあると思います

ゴルファー必見！あなたの腰の回転はスムーズですか？

侍トレーナーズジャパンの夏樹です！先日は仕事の用で東京タワーの近くを通りましたやっぱりでけー！まだ東京タワーに登ったことはないのですが、数年後に世界１高いタワーが東京にできるみたいですねこの日は暑かったあ…(>_