復活します。

May 18, 2012

気持ちを入れ替えて、ブログを毎日更新できるように頑張ります。

今日は、ジョギングをして、草刈メソッドでしめました。

アラフォーになって、ますます体型が気になるようになって、

でも、やっぱり食いしん坊とかノンベエはやめられず、

ランニングを復活することにしました。

走った後に、草刈メソッドをやるようになったのは、

この年になると、この運動が一番大事かも…

と思うようになったからです。

体幹を鍛え、骨盤の緩みを防ぐ感じが気に入っています。

ランニングを復活して、

トレーニングウェアも買い足しました。

ランニングタイツとか

ランスカを買いました。

こういうスタイルに今まで抵抗があったのですが、

ランニングタイツを一回使うと手放せませんね、ふくらはぎが全然疲れません。

今度は、

こういうのが欲しいです。

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Last updated May 19, 2012 12:41:58 AM
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なっちゃんとあそぼっ！