ダイエット

May 22, 2012

先日、仕事場で話題になったのが、

三木良介さんのロングブレスダイエット。

テレビでアナウンサーと勝間さんがダイエットに成功されていましたね。

私、以前、ロングブレスダイエットの本を買ったことがあったんですよね。

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これですね。

え～！！どうだった～？？？？

とみんなに聞かれたのですが、

うーん…続かなかったかも…

と、せっかくの盛り上がりに水を差してしまいました。

そうなんです、私、なんでもなかなか続かないんです。

ダイエットものは色々持っていますよ～、

これとか

↑

これとか、

今、すごーく安くなってますね。

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まとめて300円だそうです。ハハハ。

でも、唯一続いてるのがジョギングと草刈メソッドです。

草刈メソッド、運動自体は軽いものなので、体重を減少させるまでには至っていませんが、

骨盤の緩みのせいで起こる、諸々のトラブルが（なかなかここには書けませんが）

解消！

ヨガマットも買ってやっています。

ヨガマットってなんだか気持ちいいですね。

長続きさせたいと思います。

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Last updated May 22, 2012 08:41:57 AM
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なっちゃんとあそぼっ！