Natural Cafe

丁度一年前２ヶ月くらい咳が治らなくて困っていました。
市販の咳止めを飲んだし、病院にも行ったし、怪しい感じの咳止めを友達から貰って飲んだり・・・

旦那の実家に行ったときに、お母さんからマスクをして寝るといいって言われました。
私も咳が辛いので、ドラッグストアーでのどぬーるぬれマスクを発見して、持っていってました。



濡れたフィルターをマスクのポケットに入れて保湿してくれる優れもの。
でも毎日使うとなると価格が・・・
それで、紙のマスクにユーカリの精油をつけて寝ることに。
でも、耳は痛くなるし、朝起きると頬にゴムの後が・・・
マスク効果で、咳は治りました。
でも、続けるには難しい。
そんな時見つけたのがコレ↓



コレ↑も安くないです。
大切に長く愛用したいので、ガーゼをマスクの大きさに切ってマスクの中に入れて使っています。
２枚用意して、毎日手洗い。
キッチンで、両手の間にガーゼをはさんでクチュクチュ洗って、ふきんと一緒に干してます(笑)
マスク、以外と汚れます。
夜肌に付けた化粧品や、リップクリームなどがつきます。

今では、マスクが無いとパンツを履いていないくらいの違和感が・・・
実家に戻ったときにマスク持っていくの忘れて、寝るのに落ち着きませんでした。
でも、３日間くらいで慣れましたが、喉の乾燥など気になりました。

空気が乾燥してきている時期です。
風邪予防、インフルエンザ予防などにマスクお勧めです。

マスクに精油付けるときは、１滴だと多いです。
精油瓶の口をマスクの表面に、こすりつけるだけでＯＫ。
咳には、ユーカリ。
安眠には、ラベンダー。
鼻つまりには、ミントなどがおすすめ。

試してみて下さい。