ナチュラルサプリ　～スタッフブログ～

女性の体は毎月の月経周期によってコントロールされ、

女性ホルモンの分泌サイクルと密接に関係しています。

1ヶ月の中で、肌荒れのひどい時期があったり、イライラしたり…

逆に調子が良かったりする時期があるなど、

すべて女性ホルモンの分泌と大きく関わっています。

月経前症候群は、女性なら多かれ少なかれ誰にでも出る症状であって

ごく自然な生理現象です。

女性の体内では「エストロゲン」と「プロゲステロン」という女性ホルモンが、

バランスよく分泌されています。

「エストロゲン」には母体を守る働きがあり、様々な面で全身にわたる保護作用が働き

女性の健康のカギを握っています。

肌や髪にツヤを持たせ、バストにハリを持たせ、骨を丈夫にするなどの働きをします。

一方の「プロゲステロン」には、妊娠の準備をするために子宮内膜を厚くし、

妊娠した場合にはそれを維持する働きがあります。

この2つの女性ホルモンのバランスが生理周期で変わることにより、

エストロゲン優位期には心も体も快調で、肌の調子も良く気分も安定してイキイキしています。

一方、プロゲステロン優位期は、ボッーとして、水分や血行が滞り、

肌荒れ、腹痛、肩こり、便秘などの不調が出やすくなります。

しかし、ストレスや過度なダイエット、不規則な生活などにより、

この２つのホルモンバランスが崩れてしまうことがあります。

生理不順や無月経になったり、肌や髪・骨などに影響が出てくる場合があります。

ホルモンバランスの崩れは、体を老化させる原因になることがわかってきています。

女性にとって、ホルモンバランスを保つことは大変重要な意味を持っています。