スピルリナでダイエット!?
この夏に向けて「ダイエット」するぞ! と頑張る方へ人口の約30%以上が肥満体であるという深刻な状況のアメリカで注目を浴びたのがスピルリナ・ダイエット無理な減量や薬物を使ったウエイトコントロールによる様々な弊害に懲りた人々が栄養バランス、代謝バランスの重要性を再認識したどり着いたのです。「植物プランクトン」 からできているスピルリナスピルリナには脳の食欲をつかさどる中枢神経に作用します。まず、効果的なダイエットを望むなら食前30分~1時間前に「Pure スピルリナ 100%」4粒をコップ1杯の水で飲みます。スピルリナはキレイな水で育ちます。(ですから、お水で飲むことをオススメします。)すると、お腹が膨らみ、自然と食事の量が少なくなります。それは、スピルリナは消化吸収が95%と優れていることにあります。(4/10の日記をご覧ください)しかし、ダイエット中に気になるのが、食事の量が減った時の栄養価心配ありません。 スピルリナには生命維持に必要な39種類の栄養素の他食物繊維、必須脂肪酸、核酸、酵素などが含まれていますから…「Pure スピルリナ 100%」たった2粒で野菜を1kg採ったのとほぼ同じ栄養が摂取できます。スピルリナも多く出回っていますが、1日に20粒とかそれ以上の量が基本のようです。ナチュラルサプリ~タイ天然ハーブ~ の「Pure スピルリナ 100%」はスピルリナ原末だけで錠化しているので1日4~8粒で必要な栄養を摂取することができます。ただ、内臓機能が活発(正常)になるので逆に食欲が出てしまうといったケースがあります。そんな時は、スピルリナを飲んで下さい。水分でごまかしても、すぐ排出されてしまい同じことです。逆に水分の取り過ぎは代謝機能を悪くしてしまう場合があるので 注意しましょう