私の日記

うつになってからというもの、
本当に私は病気なんだろうか？
あんまり自覚していませんでした。

だから。
人にもあんまりカミングアウトしていませんでした。

だって。
恥ずかしいと思っていたからです。

しかし。
うつを治すには栄養療法がよいという情報をゲットしました。

そして。
数日前から、ああ、私は病気なんだなあと
腑に落ちるかのごとくググッと理解し、
これから人に伝えても良いなあと思うようになりました。

有名人でもうつをカミングアウトしている方がいますよね。
じぶんが同じ病気になって、病気を受け入れるまでは
彼らをＴＶ等で見ていても、あまりよい気分ではありませんでした。
理由は、うつを誤解していたからです。

ドクターから処方される薬だけで完治する訳ではないことも
栄養療法の情報から知り得たことです。
これは大きい！！

今までずうっと健康に生きてきました。
そして今このタイミングで病気をしていることは
きっと何らかの意味があるんでしょうね。

「私はうつです。」
堂々と、胸を張って（!?）
カミングアウトして生きていきます。

そして。
きっと克服します！