ねむの木便り ～アロマテラピーとリフレクソロジー をもっと身近に感じて欲しい～
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新宿からも徒歩圏内､新宿御苑の『ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ＆ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰねむの木』。癒しだけではなく代替補完療法を通して体質改善サポート、病気の予防、健康増進、健康維持のご提案をしています。不妊治療/離婚/新宿のお勧め/生理不順/生理痛…等のお話。
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プルーン 鉄分が単に豊富なだけでなく、吸収されやすい組成を持っています。 貧血気味の方にはお勧め 豊富なカリウムは､ 体外に排出されるときにナトリウムを伴うので 減塩効果もあるのでむくみにも効果的 食物繊維の多さから、便秘に効くのもよく知られるところです そしてなにより、抗酸化物質の含有量がトップクラスというのも最大の魅力 抗酸化物質には身体や脳の細胞に働きかけ、 老化のプロセスを遅らせる力があります あんず 中国では食用のほか､ 種子の中の白い仁が薬用として珍重されてきました 特に漢方では、身体を温める効果があるとされ､ 毎日少しずつ食べることで、冷え症が改善されると言われています カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル類が豊富で やはり抗酸化作用のあるベータカロチンが、非常に多く含まれています 活性酸素の発生を抑える酵素は年齢とともに衰えがちですが、 ベータカロチンがこの働きを補ってくれるのです
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