おはようございます。
我が家のベランダでは
今年もワイルドストロベリーが可愛らしく
花を咲かせています(^-^)v
春の陽気のせい？
年度末・年度始めの多忙のせい？
風邪をひいたり、気力が沸かなかったり
全身に倦怠感を感じている方も
少なくないようです。
そんな時には太陽の光を浴びましょう。
朝起きたらすぐにカーテンを開ける
お昼休みは公園や屋上でランチ
など等、わざわざ遠くへ行かなくても日常生活で出来る
日光浴の方法を探してみてください。
太陽の光は自律神経の働きを整え
チョピリ沈んだ気持ちに元気を注入してくれますよ。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
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