ねむの木便り ～アロマテラピーとリフレクソロジー をもっと身近に感じて欲しい～
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新宿からも徒歩圏内､新宿御苑の『ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ＆ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰねむの木』。癒しだけではなく代替補完療法を通して体質改善サポート、病気の予防、健康増進、健康維持のご提案をしています。不妊治療/離婚/新宿のお勧め/生理不順/生理痛…等のお話。
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私の新しいもの好きはもはや病気 きなこキットカットでHave a break しております 春になると多い不調の一つ、頭痛 偏頭痛持ちで悩まされている方も多いですね。 頭痛の原因は様々です。 多くの頭痛持ちの方からお話を訊くと， 頭痛が起こる前触れを感じるそうです。 精神的な要因や肩こり等から頭痛が起こる事も多くあります。 その予兆を感じたら・・・少し気分転換 お手洗いに行く。 軽くストレッチする。 好きな香りを嗅ぐ。 ハーブティを飲む。 などを試してみてください。 頭痛の前兆を感じた時に 好きなアロマを嗅いで深呼吸をする習慣をつけたら お薬をほとんど飲まなくても 過ごせるようになったという例もあります 自分の体や心の微妙な変化を察知して 未然に手を打つ事も大切です。 でも、自己診断は禁物 あまり気になるようなら たかが頭痛と思わずに病気で一度調べてもらういましょう。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。 皆様の応援が励みになります。 毎日、感謝！感謝！です ↓↓↓↓
