カテキン
-今日の雑学-カテキンパワーがダイエットや抗ガン作用に効果的!■茶カテキンとはここ最近とても注目されている緑茶の持つ栄養成分です。茶の渋味の元であるタンニンを形成する成分の一部で、有名なポリフェノールの一種です。カテキンの抗酸化作用はココアの50倍もあると言われ、動脈硬化や心臓病、また脂質や糖分を促す効果からダイエットにも注目されている成分です。そのカテキンが一番多く含まれる食品が緑茶です。■茶カテキンの科学的検証九州大学の最新の研究によると、カテキンのEGCGに高い抗がん効果があることが立証されました。実験では、数杯の茶を飲むことで、がん細胞の増殖を40%抑制された事が確認されました。また、茶には中性脂肪、血糖値、血中コレステロールの上昇を抑える効果や、動脈硬化を防ぐ効果があることが確認されています。茶カテキンを取り入れる事は、生活習慣病の予防する事に効果的です。また、殺菌作用も確認されているため、口臭予防にも効果があると言われています。■茶粉末で有効成分を丸ごと摂取しよう!通常飲むだけでもカテキンを摂取できますが、実は茶ガラとして捨てられる部分に、お茶の有効成分の7割程度が含まれてると言われています。しかし、緑茶をそのまま丸ごと食べる事です。具体的には、茶葉を粉末にして、その粉末でお茶を飲んでもよいし、料理に活用する事で、有効成分を全て摂取する事ができます。お茶の葉をご家庭で手軽に粉末にTWINBIRD GS-4632GRメーカー標準価格 10,000円 をババデンキ楽天特価 6,580円 (税込6,909円) 送料別【ピピンのおすすめスイーツ】価格 3,200円 (税込3,360円) 送料込あなたの常識を変える!究極のスイートポテト!すでに40万個突破!しっとり、なめらか~田園ぽてと10個入り 送料込み!500セット限定 NETWALKER