肩甲骨ダイエットで快適生活

池袋で毎日仕事をしているとたまには新鮮な空気を吸いたくなるもの。

先日はこのブログでお馴染み、姉の子供達を連れて登山に行ってきました。

姉と電話で話をしていたら小学３年の子が学校の遠足で行った山にまた行きたがっているので一緒に行けないかと言っています。

むむっ、登山はあまり得意分野ではないわたくし・・・。私で引率が務まるかと不安になったのですが、聞くと山の標高は１９７メートル。

１９７メートル？これって山としてはほとんど平らと言ってもいいくらいの高さでしょう。

これならいけると、小学校が休みになる１１月１４日の埼玉県民の日に行ってきました。

飯能にある天覧山と言う山で散歩コースの延長でのぼっていくと頂上にたどり着く感じです。子供の脚でも２０分くらいでしょう。犬も登ってました。

名前の由来となっているのか高さの割りに眺めがとてもいいです。街を見下ろし、遠くの山を眺めて、天気もいいしでまた子供達の付き添いの名目で私自身がリフレッシュしてしまいました。

登山の後はすぐそばを流れる名栗川の河原で水遊び。天気がいいとはいっても１１月の山の川の水はとても冷たいです。それでも子供達は膝まで水に浸かって遊んでました。

下の男の子は膝までの深さしかない川の中でころんで肩まで水浸し。なんか自分の子供時代を思い返してしまいました。男の子ってバカですね。

　　　　　　　　　　　　　次回無料体験入会日程

　２００７年１1月28日水曜日　　　　１８：００～　　　　１９：３０～

　　　　　　　１１月29日木曜日　　　　１８：００～　　　　１９：３０～

　　　　　　　１１月30日金曜日　　　　１８：１５～　　　　１９：４５～
　　　　　　　　　　　　
　　　　ご用意いただくもの　　動きやすい服装　　汗拭き　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガマットは無料でお貸しします　

　　　　今回はどれも新クラスですので初心者でもお気軽にご参加下さい。

　　　　　　　　　　　　　整体　ヨガ教室　ニューエイジ