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2016年12月20日
テーマ：☆ボクシング☆(641)
カテゴリ：興味深々！
『楽しくボクシング 』 ◆ ボクシングは、一般の方、女性の方、若い方にもボクシングの楽しさを知って、男性のメタボリック対策、日々のストレス発散や、女性のダイエットなどに効果的です。 個人の体力・目的を、【ボクシング】というスポーツを通じて、心と体が元気になる楽しいボクシングレッスンで、ファミリーになれるようなボクシングジムを・・・。 --------------------------------------- 〆 今、流行のアンチエイジング【antiageing / 加齢に伴う症状の予防と、老化防止。】やメタボリック対策に、ボクシングでのストレス解消・シェイプアップ、そして友人作りに老若男女を問わずトレーニングを行うことができます。 練習内容は、各自の目的・体力に合わせ、実戦練習のスパーリング以外のプロ及びアマ選手と同様の練習ができます。 楽しく練習、そしてダイエット、体力増強にボクシングを始めてみては。 --------------------------------------- 〆 女性の方は毎日の家事、忙しく働く女性のストレス発散、シェイプアップ、体重管理などのサポート。 ボクシングをフィットネスとして、楽しく安全に体を動かしながら、目的を達成。 --------------------------------------- 〆 学生を対象とした「ヤング BOXING」。 挨拶などの礼儀作法や心身の鍛錬、「いじめ」などに負けない心と体の育成にも。 ---------------------------------------  【ボクシング用語での人生一言語録】 ◆ボクシングに限らず人生の中で、ラビットパンチは止めて、バーリングで生きて行こう ◆サークリングで見極め、サンデーパンチを自覚しよう ◆クラウチングスタイルとスウェイバックと織り交ぜ、ドローイングバックの機会を待つのも良い時がある ◆時にはハードパンチャーの時がありますが、ダッキングも人生かな・・・ ◆チキンハートの多々は、テレフォンパンチになりやすいから気をつけましょう ◆実戦現場はスリッピングアウェイとスウェイバックを混ぜ、一時的にはバックステップもいいかも ◆決してチョップブローやローブローに走らない！ ヒットアンドアウェーが基本スタイル --------------------------------------- 〆 バーリング 相手のパンチを払う、あるいは弾き飛ばす技術 〆 ラビットパンチ 後頭部を攻撃するパンチで反則となり警告を受けます 〆 サークリング 相手と向いあって、左ジャブを軸として、左右を回る事 〆 サンデーパンチ もっとも得意なパンチの事 〆 クラウチングスタイル 前かがみの構え方です。 攻撃重視の姿勢 〆 スウェイバック 状態を反らしてパンチをかわす動作 〆 ドローイングバック いったん上体を引いて対戦者の攻撃を誘い込み、カウンターを狙うテクニック 〆 ハードパンチャー 強打者の事で、ハードヒッター、パンチャーなどとも言われます 〆 ダッキング 状態を屈めてパンチをかわす動作 〆 チキンハート 臆病者の事。で、ボクサーは精神力が非常に重要 〆 テレフォンパンチ 大振りのパンチの事 〆 スリッピングアウェイ 相手のパンチが当たる瞬間に顔の向きを変え、パンチを殺す技術 〆 スウェイバック 状態を反らしてパンチをかわす動作 〆 バックステップ ステップで距離をあける事 〆 チョップブロー 拳の打撃面以外のグローブの内側や側面などで、上から下に振り下ろすように打つ攻撃で、反則となります 〆ローブロー ベルトラインより下に攻撃を加えることです。 反則となり警告を受けます 〆 ヒットアンドアウェー パンチを当てて、相手の射程距離から脱出する技術で、フットワークが非常に重要  -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- 「NAボクシングジム」のトレーナー”ひこ”さんの自己紹介 「元グリーンツダジム所属のＡ級ボクサー。 基、愛知県小牧市にあるノンプロのジムのトレーナー。 現在は阿川県川崎市でボクシングトレーナーをしてます。 現役時代にＬＡ，メキシコ、タイでトレーニング経験あり。 メキシコ、タイでは試合もする。 元ＷＢＡスーパーバンタム級チャンピオン、ソムサック・シンチャチャワンとＷＢＦタイトルマッチをするも負傷ドロー。 映画、漫画、おもちゃが好きなオタクです。」 --------------------------------------------------  〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018年09月11日 18時20分37秒
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