死なないで

　また、「イギリス版いのちの電話」と言われるサマリタン協会は、「自殺の成功・失敗といった用語は使わない」などのマスコミ用のガイドラインを細かく定めており、一定の評価を得ている。

　報告者たちは「外国は進んでいる。それに比べてわが国は……」と自虐的になることなく、各国の取り組みを客観的に紹介していく。欲を言えばそれらを踏まえた上で、現在考えうるもっとも理想的な自殺予防対策を提示してして欲しかったが、日本はそれ以前の段階なのかもしれない。まずは、「自殺の背後にひそむうつ病は、治療すれば治る病気」と知ってもらうこと。そこから始めなければならない。


★睡眠は10時～4時。でも気にやまず、淡々と生きていきます。いずれこの時期が過ぎれば、落ち着くでしょう。