実は職業柄、高校で使う英語の教科書(増進堂の「NEW FLAG English Communication 1」)をチェックしていたら、「来日したイギリス人男性が就寝前の入浴を習慣にし、イギリスに帰国してもその習慣を続ける」という趣旨の英文があったのです。
それに影響されたせいか、私も就寝前の入浴を久しぶりにやったところ、これがリラックス効果抜群。「はぁ~・・・」と、生き返る気持ちになるのです。実家を出て、4年間にわたって祖師谷(世田谷区)のアパートに住んでいた際には、その習慣は絶対にありませんでした。