にわとりのあたま

人間は24時間と一日決まっている。
勉強や仕事の成果などを、他人より結果を上げるためには24時間を効率よくつかわなくてはならない。

私の場合は圧倒的に時間をかけているのが

睡眠!笑


睡眠はだいたいのことで健康になる。
ストレスから解放される。
よって、どのようにすぐに眠るか眠れるかという訓練が必要だ。

人より寝ないで何をする人が大半だが、私は絶対にしない!
会社も残業禁止。
与えられた時間で効率よく結果を出してもらうことが経営者の仕事だ。
長い時間をかけてでないといけない職場の体質は経営者の責任だと思う。

古い経営者は


18:00に帰るなんて、信じられない。
早く帰って普通の平凡な生活をするより、人より多く仕事をしていい生活をしなさい。


という、人がたくさんいる。

でもそれは本当に古い古い話で、、。
50年前ならそれでよかったのかな?笑


今は自分が健康で心も充実してこそ、仕事や勉強に結果が出るというものだ。
そこでいうと、いろいろなセラピー、病院、マッサージよりも何より無料で毎日できることが


睡眠


なのです!



また、私は朝方を重視してます。


子供の消灯は22:00。
高校受験の面接官にそれを長女が言ったところ

゛えーー??受験生で?幼稚園レベルじゃないの?それって。゛

と言われたそうです。

先生も寝てないんですね、、、。笑


その代わり朝は早い。テスト前は4:00。普段は5:00と私より早い。
私とは6:45の朝ごはんで合流。
朝の1時間は本当に濃い時間を過ごせるようです。



会社も始発がないからできないけど、出勤が

7:00～16:00


というふうにしたら、もっと業績上がるかも。

確か伊藤忠が7:00に出勤するようにし、残業を廃止したら業績がとても伸びたようです。



でも大半が夜型。


なんでなのかな??
欧米は違うみたいです。


朝食ミーティング、ランチミーティングはあっても夜の接待はない。

アジアだけなのか?!