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風邪が治らないですね・・ しっかりとアルコールで消毒しているのですが・・ 睡眠もしっかりととっているのですがね。錦織選手、デミドロフ選手に勝ってベスト4ですか。脇腹大丈夫ですかね。 無理しないでくださいね。自分の話になりますが、現在、筋トレとかダッシュとかはしてないです。少し前までタバタ式やっていたのですが、現在はやってません。やっているのは上体の体操みたいなものだけ・・ あと、気功ですかね(笑上体の体操は単純なんですが、とても効果があります。しっかりと使えると本当にえげつないボールを打てるようになり、しっかり使ったあとは腹筋の辺りが筋肉痛になります。 使う筋肉が違うんですね。ですから数年前と現在のテニス動画で打ち方が全然違うんです。以前は観ると、嫌だったのですが、今はそんなことなく見るのが好きになりました。(笑またパーソナル行かないと・・