パニックと不整脈

今朝の脈は普通でした
でも血圧は少し高かったです


こちらは昨日から気温が下がり
今日も大雨が降っていて
昨日より寒い感じがします
この気温差で突然汗が出てきたり
また自律神経が乱れている気がしますね、、

早く天気が良くなって欲しいな〜☀️


昨日は栗を買ってきました
茹でて食べたのですが
とてもおいしかったです♪
栗ご飯も作りたいな、、


今日も雨で寒くてメンタル下がりそうですが
上手くやり過ごしながら頑張ります



今日も1日無事に過ごす事ができますように
みなさんも体調に気をつけて下さいね





良くなっていく