NoraNikki 野良日記(海抜０ｍからの出発）

ビリーズブートキャンプエリート　DVD版　ビリーブランクス 【2006年アメリカ版】 4月末入荷分

英語版ビリーですが、ヒアリングの練習を兼ねて購入。ものすごく楽しみにしてます。値段も安いほうがいいですよね。


昨日はキャベツ　蒸しを作りました。

東京ガスの先生のとは少し違ってしまいました。

材料
豚ばら肉　少なめ
キャベツ半玉

圧力釜で蒸し器を入れて作りました。

味付けはなしです。

水はほんの少し入れました。

キャベツがとろとろになっていて本当においしかったですよ。

一人で半玉ほどけろりと食べてしまいました。

それでも足りなかったので玄米ご飯を岩のりで食べました。

蒸し器の下に油が落ちて私にはよかったです。

味ポンでいただきました。


でも、しょっちゅうはできません。

臭いが村中に回るようです。

話は変わるのですが、ビリーズブートキャンプ　ダイエットはやはり人気ですね。

暖かくなってきたのでまた再開しようと思います。

どうしても間が開いてしまいますね。

それでも腹筋らしきものが少し見えてきましたよ。