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~雨奇晴好~

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Aug 4, 2009
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カテゴリ:ジム
最近「今日は間違いません!!絶対大丈夫です!!」っていうIRが今日も間違えたんすよ~。。。
「なぁ~にっ?やっちまったな!!」「男は黙って腕立て伏せ!!」「あらら~3週連続っすよ」w

そんな今日のT君パンプテック&ショート♪
さすがに今日は間違えらんない!!という気合満々のテックwなんだか免許皆伝らしく45分のライセンスがとれたらしい♪すっげー喜ばしいこと♪

まずテック。テックじゃちょいと怪しかったがあえてスルー。

んでホンちゃんのショート♪もち70番。
アップは心地よく通過~♪そしてスクワット♪ここで彼の余裕が裏目にww
ピンク姉さんは甘くはないのだ!!初っ端のスーパースローから3-1の流れが一つスローが多い!!

馬鹿!!俺を見るな!!目が合ったじゃないかww
口パクで「すりぃわん・・」って言ったけど時既に遅し。。。もう。詰めが甘いんだから><

まぁ、その後は無事何事もなく(当たり前かw)終了♪

帰り際、彼が来週代行だったんで「来週ワークショップでも行くの?」って聞いたら「代行はありませんよ。僕がやりますよ」と。思わず「えーーーーーっ!!」って言ったった♪

まぁ、火曜のT君は楽しいからね♪どんどん成長して頂戴ね♪団子屋継ぐよりもIRのがあってるよ^^


そういや今日もパンツ忘れた。。。靴も忘れた。。。靴は車にナイキが常備あるから助かったんだけどパンツはない。。。だから・・・今日もノーパン♪






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Last updated  Aug 5, 2009 12:53:01 AM
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Re:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   mari-nanchin さん
なっにぃ~~~!!男は黙ってふんどし!!(爆)
ひっさしぶりなのだ^0^
幸せいっぱいのmariちゃんなのだ^0^
いいだろぉ~~~~^^ (Aug 5, 2009 05:51:36 PM)

Re:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   dynamite321 さん
パンプをやったのにノーパン(^○^)

暑さに負けてるな~!!!
スタミナのあるものを摂取しましょう。 (Aug 5, 2009 07:10:19 PM)

Re[1]:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   のりま14 さん
>mariさん
おひさしぶりぃ~♪なぬ!?入籍!!それはアタイの前では禁句だよww

でも幸せいっぱいでよかったよ♪
どっかに「幸せ」落っこってないかなぁ~w幸せの拾い方教えて!! (Aug 5, 2009 09:44:52 PM)

Re[1]:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   のりま14 さん
やっべえっすよ。。。コリオを忘れるより恥ずかしいww
疲れてる?疲れてるのかな~私??(なんか顔が疲れてるって言われた><)

最近、炭水化物不足かも・・・コメ食うだ~!!^^ (Aug 5, 2009 09:48:54 PM)

のりまさんへ   dynamite321 さん
米食べようよ~(^O^)/
昨日おにぎり食べたらおいしかったわ~

やっぱり、すじこのおにぎりが一番!!! (Aug 6, 2009 08:41:52 AM)

Re:のりまさんへ(08/04)   のりま14 さん
あら??「すじこ」ってまた渋い選択w
人気10位にゃ入らないチョイスww

おにぎりは「ツナマヨ」で決定でしょ♪7・11のチャーハンおにぎりもうまいよ~♪ (Aug 6, 2009 12:08:36 PM)

Re:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   dynamite321 さん
え~~~
小さい頃からすじこのおにぎり大好きだったんだも~ん(>_<)
関東にもすじこのおにぎり売ってるの!?
そして米はコシヒカリじゃないとダメ~(>_<)
未だに県外の米はまずくて苦手(~_~;)

だからかな!?あんまり旅行しないの。
日帰りが多いよ(^_^;) (Aug 6, 2009 01:15:45 PM)

Re[1]:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   のりま14 さん
コンビにでも「筋子」はあるけどあんまり・・・買うなら「いくら」だね。筋子はしょっぱい感じがする~

お米の国だね~♪「うまい!!」っていう感覚がわかんない^^;だからいつも無洗米。。一応、コシヒカリだけどね

私もほとんど旅行なんてしないかも?「見知らぬ天井」が嫌だから♪ (Aug 6, 2009 02:40:54 PM)

Re:コリオ172~ファンパンプ~(08/04)   dynamite321 さん
シンちゃんだ~(^○^)

いくらのおにぎり・・・知らない(>_<)
いくらご飯はたまに食べるよ。親戚が鮭漁許可されてるから秋には嫌になるほど鮭といくら食べさせられるの(>_<)

白米はコシヒカリだけど、今はDHCの発芽玄米食べてるよ(^○^) (Aug 7, 2009 12:14:32 AM)

Re:コリオ172~ファンパンプ~   のりま さん
BINGO♪「知ってる訳ないか。。ここで知ってる所なんて一つもないから」みたいな~(^O^)/
こっちじゃ筋子よりもいくらの方が主流だよ~。
しっかしイイもん食べてるな~♪土地柄とはいえうらやましい(^O^)/鮭チョーダイw (Aug 7, 2009 04:16:48 AM)

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