あまりにも腰痛餅の方が多いのにびっくりしました
毎日お一人やお二人はそう云う方に必ずお会いします。そして簡単にして上げようと云うのですが、約2~3%の人がいぶかしがります。家の家族の様に、其の為には東京、名古屋、京都、仙台等に迄行って楽になろうという気持ちが無いのかなと思ってしまいます。骨を少々御教えします。まず寝る時は北枕にします。私は分かりませんが地球の磁石のN,Sが何らかの効果をくれるのでしょう。それから枕は低くします。顔の角度を布団と平行にします。普通は高すぎるのです。そして一番大事な第一頸椎、第二頸椎に負担をかけてしまうのです。低すぎるのも同じ理由でよく有りません。横向きで寝る場合も同じです。枕は高くなりますが。枕を使わずにバスタオル等で調節すると良いでしょう。最初はつらいと感じますが、そのうちそちらの方が本当は楽だと分かるでしょう。枕の事で面白い事を聞きました。今はやりの欧米では枕は二つ重ねて有りますね。あれはかなり高すぎるのです。しかし日本人と骨格が少し違うので、殆どの人が横向きに寝ているという事です。そうすれば枕の高さもちょうど良くなりますし、足の長さも横向きになれば曲がりますのでベッドから足が出なくて済みます。私は妙に納得しました。