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2007年04月25日
カテゴリ：健康は自分で
毎日お一人やお二人はそう云う方に必ずお会いします。
そして簡単にして上げようと云うのですが、 約2～３％の人がいぶかしがります。 家の家族の様に、其の為には東京、名古屋、京都、仙台等 に迄行って楽になろうという気持ちが 無いのかなと思ってしまいます。 骨を少々御教えします。 まず寝る時は北枕にします。私は分かりませんが地球の磁石 のN,Sが何らかの効果をくれるのでしょう。 それから枕は低くします。顔の角度を布団と平行にします。 普通は高すぎるのです。そして一番大事な第一頸椎、 第二頸椎に負担をかけてしまうのです。 低すぎるのも同じ理由でよく有りません。 横向きで寝る場合も同じです。枕は高くなりますが。 枕を使わずにバスタオル等で調節すると良いでしょう。 最初はつらいと感じますが、そのうちそちらの方 が本当は楽だと分かるでしょう。 枕の事で面白い事を聞きました。 今はやりの欧米では枕は二つ重ねて有りますね。 あれはかなり高すぎるのです。 しかし日本人と骨格が少し違うので、 殆どの人が横向きに寝ているという事です。 そうすれば枕の高さもちょうど良く なりますし、足の長さも横向きになれば曲がりますので ベッドから足が出なくて済みます。 私は妙に納得しました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年04月25日 12時31分55秒
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