旅するニャンコーチのハッピーになるためのセルフコーチング日記

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• 新たなお客様

  今日の午後、ふぃ～なさんが、東京に戻りました。レオちゃんは、かなり遊んでもらったので、ふぃ～なさんがいなくなったら、脱力したのか、寝てばかりになりました。私も失敗話を一緒にできる友達がいなくなって、さびしぃ～でも・・・夜、新たなお客様が来たのです。北海道は、これから台風の影響を受ける可能性があるということで、庭から、小さな鉢を部屋に入れたのです。すると・・・何かが飛び立った！トンボさんです。きっと、朝顔のさおにとまっていたのではないかと思います。レオとあみは、大騒ぎ。マッサージチェアの一番高い所に乗ったり、キッチンを走ったり、バタバタして、ウォーンと鳴きながら、トンボを見上げています。トンボの身の危険を感じ、手を高く上げたら、手に止まったので、何とか掴まえて外に出しました。手に止まったまま動かそうとしたら、飛び立ったりして、２、３回失敗しましたが、私の必死の説得？にトンボも納得したようです。とうとう、トンボとも会話できるようになったのかな？（ウソです）でも、無事にトンボをお外に帰すことができて、ホッとしました。あみ＆レオからは、ブーイングが起こりましたが・・・突然のお客様で、短い滞在でしたが、ちょっぴり嬉しかったニャンコーチです。仕事、明日は、かなり一生懸命しないと、出張に行くのに間に合わない。今日は寝てがんばりまーす。台風は今頃どこなのかな？札幌は、今のところ、とても静かです。何事もなく通り過ぎてくれますように！あなたの元には、どんなお客様が来るでしょう？

  2006.09.19

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• 芸達者

  フィーナは4才のメスのコリー 前へならえもできます。 その他沢山芸ができますが英語じゃないと通じませんf^_^;

  2006.09.19

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• 自己管理不良

  このところ、どうも体重管理が上手く行っていません。お友達が来ていて、一緒に飽食三昧、ということもありますが・・・やはり、自分の管理ができないと、体重だけでなく、仕事にも影響が出ます。うーん、ちょっと欲張りすぎているのかもしれないですね。明日は、5時過ぎに起きて、ワンコの競技会応援に行くので、明日は、飽食にはならないでしょう。このところ、まぁまぁ自分を褒めたいと思うことは、アルコール類を飲まない日が増えたこと。以前は、習慣的に、ほぼ毎日ビール350ｍｌ位飲んでいたのですが、今は、週3日程度でしょうか。なぜか、最近親しくしている友人達は、あまりお酒を飲まない人が増えました。以前は、周囲は飲む人が多かったので、これも変化かな？楽しく時々飲めるのが一番良いのかもしれません。内臓も、疲れるでしょうから、労わって過ごしたいものです。今日は、百合が原公園に行って散歩してきました。今の時期は、あまりお花がなくて、淋しかったのですが、コスモスとダリアが綺麗でした。明日、写真アップします。今日は寝ることで、睡眠時間の管理。と言っても4時間半も眠れないか・・・ワンニャンと花の写真をお楽しみに！　明日は、必ずアップしますね　

  2006.09.17

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• 遠方から友来る

  また、東京からお友達が遊びに来てくれました。札幌にわざわざ来てくれる人がいると、嬉しい　明日は、友達のふぃ～なさんのワンコに会いに、出かけます。北海道のドッグトレーナーにしばらく預けているので、私も会いに行けるからまたまた嬉しい！我が家のレオぽんは、ふぃ～なさんに猫じゃらしで思いっきり遊んでもらって、大満足の様子。そして、そのままふぃ～なさんと一緒に寝るようです。ふぃ～なさんとレオは初対面ではないし、何だか心が通じ合っているようです。元々猫好きということで、インターネットで知り合った友人のふぃ～なさんですから、当然かもしれませんね。今日は、あみちゃんと私が一緒に寝ることにします。平和な朝を迎えられそうです。今日はくしゃみ、鼻水で苦しみましたが、温かくして寝ることにします。皆様も気をつけてくださいね　

  2006.09.15

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• 変化に気づく力？

  昨日の夜、札幌に戻りましたが、自宅のデスクトップPCは、調子が悪く、使えませんでした。今日、ほぼ半日使って、あれこれやってみて、何とか使えるようになりました。あー、時間の損失、プラス肩こりゲット？だわー　東京と札幌を往復していると、1週間いないだけでも、結構変化があることに気づきます。東京に行った時に気づいた変化は、マンションのエレベーター。『ドアが閉まります』といわなくなっていた。いつから変わったのか、わかりませんが、静かになっていました。夜など、うるさいからなのでしょうか？マンションに、観葉植物の鉢が2個置かれていた（玄関ロビー）無駄な気がするけど・・・管理組合は誰かに言われたのかな？その1鉢に、きれいな声で鳴く虫が住んでいました。札幌に帰って来てみると、ミニトマトが随分大きくなっていました。しかも、赤い実がたくさんついていて、嬉しい変化　きゅうりは、すっかり枯れていましたが・・・たった1週間なのに、随分違ってるなぁ～これも、旅しているから気づくことなのかな？人の変化に気づくことも、大切なことですね。特に、プラスの変化を見逃さないこと、とコーチングの研修でも、いつもお話させていただくのですが、私もプラスの変化をちゃんと見ていようと思います。髪型が変わったね、痩せたね、などは、当たっていると嬉しいけれど、そうでない場合は、相手が不機嫌になりますから、よぉーく見てから伝えてくださいね。私が言われて嫌なのは、『疲れてるみたいだね』『痩せたね』という言葉。私は、顔が細めなせいか、毎回人に痩せたね、と言われますが（しかも毎回言う人は、本当に毎回言う）　全然痩せてない。会うたびに痩せてたら、私は骨と皮になってるよぉ～疲れてるみたいだね、というのは、何だかくたびれた姿に見えるってことだから、あんまり嬉しくないですね。よーく見てくれている友人が言ってくれたら、「うん、ちょっと最近ね」なんて言えて、思いやりに感謝するんだけど・・・言うタイミングや、誰が言うかということでも、自分の感情が変わることに気づきます。ま、どうせ言っていただくなら、『ニャンコーチはいつも元気そうだね』って言ってもらった方が気持ちいいかな？でも・・・すごく落ち込んでいる時に、そう言われると辛いのかな？ま、めったに落ち込んでいないでしょうし、その時は、落ち込んだ顔しているだろうから、よほど鈍い人じゃないかぎり、そんなことは言わないでしょうが。あまり考えすぎると、相手に自分の気持ちを伝えられなくなりますよね。やっぱり正直に伝えるのが一番。ピリピリする敏感さじゃなくって、相手を思いやる敏感さがあれば、普通に接していたら大丈夫でしょう。小さな変化、あげてみるとたくさんあるなぁ～小さい秋見つけた、という歌を思い出しました。

  2006.09.14

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• お留守番隊長からの開放

  一週間頑張ってくれましたo(^-^)o 副隊長は、相変わらずぶどうの箱に入っています。 お疲れ様でした

  2006.09.13

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• 今日も完全燃焼

  今日も横浜で、2日目の研修をさせていただきました。朝早起きして、お洗濯もして出かけ、1日研修で、管理職ナースの方々と、学びました。毎回、違うポイントで話す結果となるのですが（基礎は変わらず）、昨日、今日の研修は、かなりニャンコーチのアドバンス講座並みの情報を提供したような気がします。これも、流れで、参加者によって変わります。自然な流れに従うのが、一番良いからです。2日間、参加してくださった皆様、どうもありがとうございました。今日は、俳優要請講座（笑）もしました。いつか、デビューする方がいるかもしれませんね。夕方は、友人と食事。有機野菜を使った料理をたっぷり食べて、友達と会えて、本当に素敵な一日でした。友人は、闘病中。彼女の姿に、私自身が本当に励まされ、教えられています。ありがとう！今日も、1日充実していました。完全燃焼だぁー！明日も、完全燃焼日和。日々大切に生きたいです。でも、今日はさすがに6時間は寝たいので、12時前に寝たいです。明日も早起きします。明日会う皆様とどんなコミュニケーションが取れるでしょう？何が起こるかわからない、ライブ感が良いです。あなたは、完全燃焼していますか？でも、燃え尽きないことも大切ですね

  2006.09.10

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• 

  オフ会

  今日は、横浜で仕事した後、東京駅近くで、ナースのＳＮＳ仲間が、14名集まりました。普段は、日記を書いて発信したり、それにコメントしたり、メールを送りあったりしている人達です。直接会ったことがある人3名以外は、3名でしたが、メールやコメントでやり取りしてるので、何だか初対面という感じがしませんでした。年齢や、勤め先も違うけれど、皆、前向きに看護に取り組んでいる人達で夢を持って、それに向っている人ばかりでした。学生さんもいて、私は、最年長だったのですが、楽しい時間を過しました。皆が、他の人の夢を応援し合えるような仲間で、嬉しくなりました　この日記を読んでくださっているナースの方で、ナースだけのＳＮＳに興味のある方は、個別にご連絡くださいね。現在、会員（といっても登録するだけ）100名突破したところです。ナースが、ネット上でも情報交換し合って、一緒にできることを見つけていける集まりですし、まだまだ未知数の可能性があると思っています。ナースネットワークを作っていくことは、私もうら凛も、やりたいことの一つなので、協力中です。ナースか、看護学生なら登録できますので、気軽に仲間に入ってくださいね。それから、そのメンバーの中で、Nature Nurse Network　という活動もしています。自然派ナースのつながり、です。こちらも、私が共感できる集まりで素敵な仲間が集まっているので、興味ある方は、お知らせくださいね。こうした活動って、素晴らしいものなんだけど、以外に人に知られていないのです。残念だなぁ～と思うので、ニャンコーチは、微力だけど応援したいと思います。研修は、新しい出会いもあり、あっという間の時間でした。明日も、2日目で続き？の研修です。2日間あると、少しコーチングを実感していただけるのではないかと思います。それにしても、東京は蒸し暑く、昨日より不快指数が高い感じがします。札幌に帰ったら、あまりにも寒くてびっくりするかしら？身体も適応させていかなくちゃ。あなたが、人に紹介できるもの（人）は何（誰）ですか？一昨日、飛行機の中から撮った月の写真です。ボーっとしているのですが、色合いがとてもきれいでした。

  2006.09.09

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• やる気じゃなかったのに・・・

  今日は、ある女性に肘鉄を食らわせてしまいました。電車を降りるときに、私のスーツのホックが、前に立ちはだかっていた、ちょっと太目の男性の服にひっかかっちゃったのです。（よりにもよって、網目のある服だった）電車を降りる時だったので、ホックを冷静に取り、さて何とかドアが閉まる前に間に合った・・・と思っていたら、肩からバッグが半分落ちてしまったので、直すために、よいしょ、っと肘を上げて直したら・・・すごいタイミングで、その肘に女性が向って来たのでした。私がぎりぎりに降りたので、乗ってくる人でした。『いたぁーい！』という叫び声が聞こえ、私も車外から『ごめんなさーい』と叫ぶように謝りました。あー、痛かっただろうなぁ～本当にごめんなさい。もしかしたら、このブログを読んでくださっている人のお友達だったりするかもしれませんが、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいだったことが伝わるといいなぁ～やろうとして、やったことではなくても、人に危害を加える立場になるということを、実感しました。私たちは、被害者にも、加害者にもなり得るということです。当たり前のことだけど、つい自分の立場しか考えなくなるものだなぁ～と思いました。それにしても、東京の電車の中では、ちょっと身体の幅の広い人は、壁のようです。出入り口付近で、頑として動かない人は、ちょっと困っちゃうなぁ～私も荷物を持ち歩くことが多いので、他の人の壁になっていないか、気をつけなくちゃ。自分が出会ったハプニングからも、何かは学べるものですね。総武線で肘鉄食らわされた方、申し訳ありませんでした犯人は私です　

  2006.09.08

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• マイブーム？

  ここぷりこさんのアートセラピー講座後、お絵かきが楽しくて、今日も東京へ出発直前急に描きたくなって、左手でクレパス使って描きました あみとレオが仲良くなるのを祈って！ それにしても、東京は蒸し暑いですね

  2006.09.07

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• 中途半端に使えない

  自宅のPCに昨日、ウィルスソフトを新しくインストールしたら・・・メール受信はできるのに、送信はできない。インターネット接続もできて、サイト見れるのに、なぜか楽天日記だけ、開けない。今朝、開けたと思ったら、トップページのみで、掲示板を見ようとしたら、開かない・・・あーーーーーーー、こういうことってストレスだぁ～！！！！！仕事のメール、資料送付しようとしたら、だめだったので、少々焦り気味。今、ノートPCで接続したら、何の問題もないのです。やっぱりソフトが影響したのかなぁ～こういうことに詳しくないので、対処方法がわからず、しばらくそのままなのかしら？誰か教えてくださいませー！幸いノートPCが使えるので、ホッとしています。それにしても、この中途半端さ・・・何なのでしょう？中途半端に使えるとか使えないということが混在すると、何だかイライラモードになっちゃいます。気分を落ち着けるためには、猫をなでること。あみちゃんとレオちゃんがいてくれて、本当に助かっています。そうでなかったら、今頃キレまくっているニャンコーチでしょう。資料、無事届いているかなぁ～電話で確認してみようっと。だめなら、当日持参だわ。仕事をしていると、トホホなこともたくさんあるけれど、何とかなることもたくさんある。あなたの、最近のトホホは？

  2006.09.07

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• 箱入り息子

  ここぷりこさんにいただいたぶどうの箱がわが家の猫のマイブーム この箱を巡って、けんかが起こります。 それにしてもレオには小さすぎる

  2006.09.06

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• 

  スイッチ切り替え

  今日から、ようやく仕事モードになりました。切羽詰った仕事が多いのですが　私の場合は、ダラダラ～っとする日と、バリバリモードの日は、かなり差が大きいのです。バリバリモードの私しか知らない人は、かなりハードに働いている、と思ってくれているようです。ダラダラモードしか知らない人、というのは、いないような気がしますが、もしいたとしたら・・・私はただの怠け者でしょうね　どちらの自分も、結構気に入っています。どちらも私ですから、受け入れているので、自分を嫌いにならずに済みます。自分を否定していると、幸せではありません。あなたは、自分を受け入れていますか？お気に入りの自分って、どんな部分でしょう？蓮の花の写真です。夕方でしたが、ピンクが綺麗です。

  2006.09.05

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• 楽しい時間は短い

  昨日は、アートセラピーと、お話＆瞑想で、自分がキラキラ輝くためのセミナーがありました。私は、お手伝いは、会場のお世話くらいで、自分が参加者として楽しみました。午前、午後とお二人の講師が、それぞれ担当してくださったのですが、内容は違っても、人が幸せであるために、自分の新しい部分を発見することにつながり、私もとても楽しめました。午前中は、絵を描いたり、身体を動かしたりしながら、自分の中からの気づきを体験。コーチングでも、自分の気づきを大切にしていますが、絵を描くこと自体が楽しかったこともありました。念のために書いておきますが、ニャンコーチは決して絵が上手ではありません。昨日、旭山動物園のアザラシを描こうとしたら、なまずみたいになってしまい、自分で大笑いしてしまいました。でも、絵を描くのは楽しくて好きです。子供の頃はぬりえにはまっており、いつも親戚のオバサンたちにぬりえをねだっていました　左手で描く体験もして、なかなか面白かったです。他の参加者の方々と、感じることをシェアしたりして、また楽しさがアップ　午後は、瞑想をして、危うく寝そうでしたが、何だかとても温かい気持ちになれたことが、私にとってはハッピーでした。お二人の講師は、東京から来て下さいましたが、ぜひ、また近いうちにお願いしたいです。お二人に感謝です。今回の参加者は、少人数だったので、とてもお得だったのではないか、と思います。ここぷりこさんが、3泊して今日帰ってしまったら、何だか淋しいです。レオぽんは、ここぷりこさんと、昨日、一昨日と一緒に寝ていましたから、今日は淋しそうです。いる人がいなくなると、やっぱり探す行動をするのですね。今日は、かなり前から私のベッドの上で（真ん中）寝ています。私も、このところ睡眠時間が少なかったので、今日は早く寝ようっと。楽しい時間って、あっという間に過ぎてしまいますね。でも、心には長く留まるから、これも人生のバランスなのでしょうか？最近、楽しい時間を持っていますか？誰といる時、どんなことをして過ごすと楽しいのでしょう？

  2006.09.04

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• 

  旭山動物園でハッピー

  ここぷりこさんと旭山動物園に行ってきました。JRみどりの窓口で、『円山動物園切符ください』と言ってしまい、お兄さんに『旭山動物園切符ですね』とチェックされました。あ、そ、そうです・・・旭川まで札幌からJRで約1時間半、バスに乗り換え、約30分で動物園に到着です。土曜日だったので、子連れの人も多く、人気のところは、少し並んでいましたが、ホッキョクグマ館、アザラシ館など、楽しく見て歩きました。動物の数や種類がすごく多いわけではないのですが、皆様ご存知の通り、動物の特徴を掴んで、それがよくわかるように工夫されています。私達は、ホッキョクグマのイワン君が、水中を泳ぐところを、間近に見ることができました。感動ものです。自然を守っていかないと、この動物達が絶滅してしまったら嫌だなぁ～と思います。赤ちゃんは、どの動物でもかわいいですね。今日は、我が家のニャンコがハプニングを起こしてくれて、夜寝る予定がまた遅くなってしまいました。しかたないなぁ～明日は、アートセラピーを使ったワークをするセミナーの日。私も楽しんで参加してきます。今日は、動物達と遊んでいる夢を見られるかな？写真は、ゴマフアザラシです。私が稚内にいる時、寒流水族館にたくさんいました。

  2006.09.02

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• 再会の日

  今朝、2時に寝て、5時に起床でした。しかも、短時間すぎて、寝坊したらどうしよう・・・と緊張してあまり眠れず、夢は、私の身体から、金属が出てきたという夢で、何だったのでしょう？とにかく、札幌に帰って来ました！！ここぷりこさんを、『ようこそ！』と迎えるはずが、私が迎えられましたあみちゃん、レオちゃんとも再会。そして、夕方は、3日にセミナーをしてくれるお一人の姫野さんとも再会して、3人で食事。寝不足でしたが、楽しい一日でした。舟盛、頼んだのに、写真撮り忘れて食べちゃいました。（反省）明日は、ここぷりこさんと、旭山動物園に行く予定です。朝、早めに起きて行くつもりでいるので、今日は、寝ることにします。それにしても、睡眠不足が重なっているので、今日は獏睡できそうです。再会に感謝しながら寝ることにします。反省事項は、また明日！

  2006.09.01

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• ハプニングで夕食2回！！

  さて、問題です。ニャンコーチは今どこにいるでしょう？・・・・・わかるはずありませんよねぇ～秘書じゃないんですから。何と、羽田空港のエクセルホテル東急にいます。松江で仕事が終わり、出雲空港に向ってお土産買って（うら凛が教えてくれた）、時間があったので、出雲そばを食べました（1回目の夕食）飛行機の搭乗を待っていたら、10分遅れると放送が。羽田で札幌便に乗り換える予定だったので、「あら、ちょっとぎりぎりだわー、でもウェブチェックインしたからいいか」と余裕かましていたら・・・飛行機の故障で、違う機体を使うことになり、1時間遅れに。「あー、だめだ。完全に最終便乗り遅れだー」カウンターで、事情を話し、ホテル手配と明日の飛行機手配をしてもらいました。それだけのことだったら良かったのですが、実は、ここぷりこさんと羽田空港で待ち合わせて、一緒に札幌に戻る予定だったのです。で、ここぷりこさんと何度も連絡を取り、結局ここぷりこさんは、札幌に一足先に予定通り行ってもらい、ホテルに泊まってもらうことに。さっき、無事ホテルに到着のメールが届き、私もホッとしました。ニャンコーチも22時頃にホテル到着、そして、おなかがすいたので、もう一度夕食（これは、航空会社が負担してくれたものです）22時半にトマトスープ、サラダ、ステーキを食べちゃったよぉ～しかも、完食明日は、6時半の飛行機にのるので、また早起きしなくっちゃ。ANAならホテルからすぐのターミナルだけど、JALだったから（出雲から羽田はJALのみ）ターミナル移動もしなくちゃいけない。ふぅ～つくづく、私はいろんな体験する運命になっているようです。でも、故障している飛行機に乗っちゃったら、もっと大変なことになっているのですから、それから救われたのでしょうね。同じ飛行機に乗った人の中には、航空会社のカウンター前で、誰かに電話しながら、わざとのように、JALはだめだなぁ～、と言っていた人もいました。そんなこと言われ続けると、社員も元気なくなって、益々やる気がなくなって、一生懸命働こうという気力もなくなってしまうんだろうなぁ～安全のために、やむをえないこともあると思います。私も、自分にとっては、不便なことがたくさんあるけれど、しかたないことは受け入れるしかないのかなぁ～と考えるようにします。これは、インドに行って、少し鍛えられたかもしれません。列車が遅れても、皆仕方ないと、床に寝転がって待つのです。順調にいかないことにも、意味があると思ってみようっと。無事、羽田に着いたし、明日も早くかれるし、自分でなら、このホテルに泊まることもなかったのに、いい体験させてもらったこともあるさ。しかも、2食も夕食食べられたもの　ここぷりこさんも、15年ぶりの一人旅だから、どきどきするよ、と言ってくれたので、心がホッとしました。友達もポジティブだと、益々ハッピーが増えますね。あなたの今日のハプニングは？　

  2006.08.31

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• 

  今日も楽しい一日

  松江2日目です。昨日とは、違った研修なので、また違う出会いがありました。明日も１日、今日の続きの研修があります。時間の流れがあっという間です。ニャンコーチが、くだらない話をしていることが多いせいでしょうか？？？宍道湖の夕陽は見えませんでしたが、しじみは食べました。今日は、一人で食事かなぁ～と思っていたら、島大の看護学科の先生と一緒に食べることができました。楽しいお話も聞かせてもらって、おいしいものもたくさん食べて、ハッピーな１日でした。仕事では、理論と実践が繋がるといいなぁ～と、研修では、難しくない話をするように心がけているつもりですが、伝わっているといいなぁ～そもそも、難しいことを話せないからなのですが・・・臨床ナース、企業でマーケティングを少し学んだこと、海外をふらふらしたことなども、今の仕事に役立っているようです。人間、何がプラスになるかわからないものですね。２０年前に同じ状況だったら、地に足がつかない、忍耐力と継続力のない、根性なし人間と言われて誰からも相手にされなかったかもしれませんね。あなたがマイナスだと思っていても、本当はあなたしかもっていないことなのかもしれませんよ。心当たりはありますか？

  2006.08.30

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• 毎回違うから楽しい

  3週間ぶりに研修の仕事でした。今朝は、目覚ましを2個かけて、4時半におきて、飛行機で米子に飛び、そこから松江に来ました。移動は、確かに時間も体力も使います。でも、私があちこち出かけるのは、毎回違う人と出会い、毎回違う発見があるからです。すべてが良いことばかりではないけれど、一人でも、私の研修で使えることがあった、といってくれる人がいる限り、頑張って続けていこうと思います。先日、隠岐の島での出産ができない、というニュースを見ていて、そのことも気になっていたので、最後にちょっとお話したら、隠岐の島からいらしていたナースの方々が、お話に来てくれました。2泊しないと、松江での研修を1日受けることができないのです。近くても離島であるということで、余分にお金も時間もかかるのですね。そんな中、来て下さってありがたいです。せっかくだから・・・と一緒に食事させていただきました。私も一人で食事するより、皆で食事できることは嬉しい！とても楽しい時間を過せました。これも、プレゼントを受けたのだなぁ～と思います。隠岐の島にも、来年は行きたいなぁ～島根県も、以前の会社で時々来ていたので、ご縁のあるところです。今日も出会いに感謝の一日でした。あなたが、今日感謝したいと思うことは何でしょう？

  2006.08.29

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• 

  人がいっぱい！

  約1ヶ月ぶりに、東京にやってきました。気温もそれほど高くなく、一時期ムシムシしていた札幌のようです。でも、近所の公園では、蝉が元気いっぱいに鳴いていました。私は、蜩の声が好きです。ちょっぴり淋しい感じがするのですが、何だか遥か遠い昔にタイムスリップするような不思議な感覚があります。北海道にいると、それは味わうことができませんが・・・東京に到着したのは、ラッシュアワーではないのですが、それでも、人が一杯！東京はエキサイティングな都市です。私は、のんびりとエキサイティングの両方を楽しめるので、お得かな？東京のマンションは、思っていたより、涼しく、空気も入換えてさっぱりです。これからは、時々滞在するから、よろしくね！とお部屋にお願いしました。今日のランチは、千歳空港、佐藤水産の筋子おにぎりでした。とっても大きいので、1個で十分でした。しかし、3時間後には空腹で倒れそうになっていました。本当に、すぐおなかがすいてしまい、空腹に弱い私です。そんなニャンコーチは、出張の時も、おやつがないと不安になっちゃうのです。飴の一個でも持っていないと、大変。冬季は、チョコレートが私のおやつになりますが、夏は、クッキーかな？持っていると安心な物、あなたの場合は何でしょう？今日のランチです。空けた中味も撮ったのですが、ぼけてて失敗。とても大きいのですよ。そして包みの中にお手拭が入っていました。

  2006.08.28

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  ワクワクと憂鬱と

  今年の夏は、札幌も暑い日が多く、夏らしい夏です。ニャンコーチは、いよいよ明日からまた旅の生活。今度はどんな人達と会えるかなぁ～と、楽しみでワクワクする気持ちが大きいのですが・・・湿度の低い夏に身体がなれてしまったので、じっとりする湿度の高い所に行くのは、ちょっと憂鬱。行ってしまえば、適応力があるので大丈夫なのですが、行く前ってほんの少しですが、気が重くなります。嫌なことをあえて考えない、今考えても仕方のないことは極力考えない、と思っている私ですが、時々、こうしてマイナスなことも考えてしまいます。それでも、『まぁ、いいかぁ～』『楽しいことの方が多いよね』『札幌生活に感謝する機会になるかな？』などと、そこから戻せる考え方をすると、憂鬱も小さく小さくなってしまいそうです。人間って、不思議ですね。今、快適な状態にある自分を、わざわざ想像して不快にすることもできる。逆に、今、良い状態でなくても、明るい未来を描いて、楽しい気分で前向きになることもできる。どっちも、自分の選択ですね　あなたは、どっちを選びたいと思っていますか？そして、実際のあなたの思考や行動は、それに基づいていますか？あなたにも、愛をプレゼント♪

  2006.08.27

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  猫ケアデー

  今日も良い天気で、爽やかだったので、午前中、コーチングのセッションが終わってから、庭にニャンコ×２を出しました。リードつきなので、狭い範囲ですが、あみちゃんは、かなり長い時間日光浴。レオは、早々に飽きたのか、暑いのか、さっさと家に入りました。2匹とも、足拭きはもちろん、あみちゃんは白い体なのに、地面に転がるので、身体全体を拭きました。そして、午後は、全自動猫トイレの大掃除。あまりにも、場所を取るので、洗った後、日光消毒し、すっかり片付けてしまいました。ふぅ～腰が痛くなった・・・でも、部屋が広くなって、いい気分です。後は、猫の爪きり＆ブラッシング。今日は、ほとんど自分のことより、猫のお世話で終わってしまいました。名づけて、猫ケアデー仕事からの逃避かなぁ～札幌に連続滞在、ちょうど3週間です。こんなに長く滞在したのは、4月以来初めてです。これからしばらくは、そんなに長く滞在できないけれど、またまた旅するのも楽しみです。残暑が厳しい場所への移動だと、ちょっと辛い気分になりそうですが、また新しい出会いと発見の旅になると思います。旅はワクワクすることなので、仕事をしっかりしながら、色々なところでたくさんの方々とお会いしたいです。あなたの、今日一日は、何デーでしたか？○○デーとしてみると？そして、明日は？庭に出た時の、あみちゃんとレオちゃん。あみちゃんのおなかに注目。このところダイエットさせていたはずなのに、太ってました。レオのご飯盗み食い？レオちゃんは、日陰で黒っぽく写っちゃっいました。ごめんね！

  2006.08.26

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  秋の陽射しと風

  今朝、そんなに早くない時間に庭に出てみました。光の強さが弱くなってきました。そして、少し空気も冷たく乾燥してきています。やはり、秋なんだなぁ～夕方も、日が沈むのが早くなりました。私は、冬季プチうつっぽくなるのですが（人にはそう見えないらしい）これもお日様の影響でしょう。太陽ってありがたいなぁ～　あ、惑星のこと、どうなったのかニュース見ていないからわかりませんが・・・インターネットで見たら、すぐわかるから、まぁいいか・・・昨日、レオとあみのケンカのことを書いたせいか、今日は、それほど激しいケンカはありませんでした。この状態が毎日続きますように今日締め切りだった原稿、先ほど書き終わりメールで送りました。ちょっと遅れてしまって、Yさん、ごめんなさい　お日様があなたに及ぼす影響は？毎日、私より先にベッドの真ん中を占領するレオ。でも、レオは引きずって動かしても、おとなしくされるがままなのです。助かりまーす。

  2006.08.25

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  愛と憎しみの混在

  困ったことに、我が家の弟猫、レオくんがあみちゃんを齧りるのです。毎日、何度もあみちゃんのギャーという叫び声を聞くと、仕事を中断して、走って行くのですが・・・叱っても、撫でても、なだめても、無視しても・・・何度も繰り返されるので、猫の行動学を私が理解していないからなのでしょうが、ちょっと辛いところ。レオは、どんなに叱られても、私と一緒にいたいらしく、部屋を移動する時には、寝ているとき以外はほとんどついて来ます。かわいがっているつもりですが、愛情が足りないのかなぁ～あみちゃんを齧っている時は、ちょっと憎しみの気持ちも混じるのです。これが伝わっちゃうのかなぁ～マイナスの行動をして、親の気を引きたい子供の心理と同じなのか、単に猫の本能で狩遊びなのか・・・私の心は、毎日揺れております。これも修行でしょうか？？？あなたが修行だ・・・と思うことは？　ご飯の時は、こんなに仲良く見えるのに・・・自分のことに一生懸命の時は、他猫のことは気にならないのですね。

  2006.08.24

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• 物が増えると危険も増える？

  今日は、シュレッダーで指を切断した子供のことがニュースで流れていました。あって不思議のない問題です。我が家も、似たようなシュレッダーがあるのですが、かなり神経を使いながら、使用します。なんと言っても、我が家には、予測不可能の行動をするニャンコ軍団（2匹でも）がいるのです。レオのしっぽはふさふさと毛が長いので、それがからまったらどうしよう・・・とか、紙が動いて中に入っていくのを見ると、絶対に手（前足）を出しそうだなぁ～などど、一応予測してみながら、使っていました。私も、かなりのドジなので、指は太くて入らないけれど、洋服やネックレスなどは、挟んでしまう可能性があるなぁ～ドキドキしながら、シュレッダーを使い、たとえ短時間でも使わない時は、コンセントからはずすことを実行しています。物が増えると、便利ですが、リスクも必ずありますよね。普通に使っていれば問題ない、と思う物でも、時として想像もつかないような出来事が起こってしまうことがあります。リスクばかり考えていては、心配性が度を超して、神経症になっちゃいそうですから、そんなに考えませんが・・・物が一杯あると、何だか縛られることも多いのかしら？物がない不便さと、物がありすぎる不便さ・・・何だか皮肉なものだなぁ～シンプルライフ目指したいのに、なかなかできないニャンコーチ。今の私の悩みは、全自動猫トイレ。私が出張の時も大丈夫なように、と購入して、確かに便利なのですが・・・Made in USA　で大きくて、邪魔。時々、ひっかかると動かなくなってしまい、いない時にそれが起こると、大変。大きいので、洗うのが大変。（せっかくの休みも、この猫トイレを洗うために、時間と体力を費やす）でも、あみちゃんとレオちゃんは、結構気に行って使っています。捨てるのも大変そうだし、使わない時にしまっておく場所も大変だわー。今日は、またシンプルライフに憧れがつのります。

  2006.08.23

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• かわいい訪問者

  午後、美女3人ランチ（他の二人は確かにだが、私は微美女？）を楽しみ、新しい携帯電話をよくわからないまま、購入して夕方帰宅しました。リビングで、携帯の使い方をちょっと見ていたら、「こんにちは」とかわいい声が塀越しに、女の子が顔を覗かせています。先日も、私が庭に出ている時に、あいさつをしてくれたお隣の子供です。弟くんも後で加わりました。あみちゃん、レオちゃんと会いたいのです。あみちゃんは、大人の人間はOKだけど、子供は苦手で、すぐにフーとかシャーとかうなります。そして、とても怖い顔になります。でも、無理やりだっこして、網戸越しにごあいさつ。レオくんは、とにかく人見知りが激しく、人を見ると逃げます。その時に、しっぽが下がります。今日も逃げたのですが、掴まえて、同じようにごあいさつ。心臓がドキドキいってました。子供達は、ニャンコとごあいさつしたら、満足したのか、バイバーイ！と帰って行きました。今度、おやつの時間にでもご招待してみようかな。子供と、話すと、違う視点で物を見ていたり、新しい発見があって、楽しいです。あみちゃん、レオちゃんも、子供に少しなれてくれるといいなぁ～レオは、東京のマンションのお友達の子供とは、初対面でもあまり怖がらずに大丈夫だったので、おとなしい女の子なら大丈夫かも。子供とニャンコと、みんな仲良しになれたら、すごく楽しそうですね。いつ実現するのでしょう？小さなかわいい訪問者、時々きてくれると嬉しいです。このところ、ちょうちょも、毎日のように訪れてくれます。ひらひらと舞ってきて、しばらく滞在すると、またどこかへ飛んで行きます。あなたは、どんな訪問者が来たらいいなぁ～と来たいしますか？

  2006.08.22

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• 認知までの道のり

  高校野球の結果は、皆様ご存知のとおりですから、わざわざここでは書きません。私は、どちらが勝ってもいいなぁ～と思っていたので、苫小牧が負けても、すごく残念とか悔しいと思うことはありません。素晴らしい試合をしてくれた、両校の選手達と監督にありがとうと言いたいです。感動するって、やっぱり快感あ、認知までの道のり・・・って別に子供の認知じゃないですよ。9月3日の、セミナーのお知らせを以前もしましたが、なかなか反応がありません。札幌近郊の人が少ないのかもしれませんし、全然興味がないのかも。参加しようかな・・・といってくれていても、それぞれにご都合もあるのか、ためらいか、行動に至るまでというのは、遠い道のり？まず、よくわからないものって、『本当にいいの？』『価値あるの？』と思うのが普通ですものねぇ～そういえば・・・ニャンコーチがコーチングを始めた頃も、結構冷たく反応されたこともあったっけ。いじめられるとか、反対される、嫌われるという露骨な反応は、ありませんでしたが、私がやってきた専門分野で、原稿を書きたいと自分で売り込みのメール＆電話を一度だけしたことがあります。それは、私が関ってきた、慢性疾患の分野で、多分私が多少役立てるだろうと思って、自分からお話持っていったんですが・・・話は聞いてくれたものの、『いやぁ～勉強不足で、コーチングは知りませんから、少し勉強してからご連絡差し上げます』というようなことを言われました。そして、なしのつぶてで月日は流れ、それから4年位たった昨年、その出版会社が出す雑誌に原稿を書いて欲しいと頼まれました。私がお世話になった看護部長さんが、編集委員だったので、他の雑誌や本で私の原稿を見てくれて、ぜひ書いて欲しいとメールをくださったのが、とても嬉しかったです。随分歳月かかったけれど、ちょっとお役に立てる場がもてたのは嬉しいものです。色々な分野で、色々なことも、多くの人に知られて良いものと評価されるには、時間と労力がかかるのものなのでしょう。もしかしたら、良いものなのに認知されずにいる・・・というものが多いのかなぁ？スピード時代だけど、ニャコーチの場合は、結構のろのろと進めているのです。9月3日の札幌でのセミナーも、勉強じゃなくて、楽しくワークをしながら、自分自身を再発見して帰っていただけるものとして、企画しています。私としては、良いものだと思っているので、結構しつこいかもね。え？それじゃ、行ってみよう、という方、または自分は行けないけど、友達に進めてみようという人は、こちらをもう一度ご覧の上、ニャンコーチにメールしてくださいね。左側のMail メッセージを送る　というところをクリックすると、ニャンコーチ宛にメールできますよ。ご存知かと思いますが、念のため。今日は、あみちゃん、レオちゃんはケンカする以外は、特に問題を起こしませんでした。寝ている時間がとても長かったなぁ～曇り空の日や、雨の日は、晴天の日よりずっと長く寝ています。ミニトマト、2個が明日あたり収穫できそうです。また味わって食べようあなたが、認められるまでに時間がかかったなぁ～と思う体験は？

  2006.08.21

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• ドキドキハラハラ

  久しぶりに、高校野球の決勝戦を見ました。駒大苫小牧VS.早稲田実業の試合。開始から30分位遅れて見たのですが、本当にドキドキ、ハラハラの連続でした。延長戦は、15回までしかありません、というアナウンサーの言葉を聞いて、「15回で同点の試合を見てみたいなぁ」なんて思っていたら・・・現実にそうなってしまいました。今日は、仕事がたまっていたので、野球を見ても、そんなに遅くならずにできるだろうと思っていたら、大間違いでした。そして、明日、再試合になったので、また午後は仕事が手につかなくなるに違いありません。原稿をかけない理由にしないようにします。それにしても、高校生達の集中力ってすごいなぁ～そして、さすがに決勝戦まで勝ち残ったチームの選手達、プレッシャーはあるだろうけれど、精神的に強いんだなぁ～と感心しました。私だったら、完全にプレッシャー負けして、何かいい訳を考えてしまいそうです。うーん、まだまだ山ほど磨けるところがあるなぁ～精神的に強くなるために、何をしたら良いのか？これまた、考えてみると深い質問ですね。私は何ができるかな？あなたは何ができそうですか？自分を信じることの大切さを、また感じたニャンコーチです。　

  2006.08.20

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• 

  チャンスを逃さない

  今日は、午前中あみちゃんが網戸を開けて、庭に脱走しました。あみちゃんは2年前から、腰が悪いのか、あまり飛べなくなってしまったのですが、最近はレオと追いかけっこして随分走っているせいか、ジャンプ力も一時より出てきました。庭も塀が結構高いのですが、お隣との境の壁は低いので、そこから飛ぼうとしていたようです。何とか捕獲。いやぁ～ドキドキしました。しかも、札幌は雨の後だったため、あみちゃんの白い身体と私の白いパンツは泥んこになっちゃいました。ガムテープが弱くなっていたところを、あみちゃんがこじ開けたのです。うーん、チャンスを逃さないその根性は素晴らしい何度やってもダメなのに、あきらめることを知らないあみちゃんです。その根性にはいつも関心しますが、これもニャンコーチがうっかり者だということを把握しているからでしょうか？あみちゃんとレオちゃんをシャンプーしたら、それだけで仕事した気分になってしまいました。もちろん、駒大苫小牧を応援してからのシャンプーでした。あー、今日も充実した一日？だったわ忍耐力と、チャンスをキャッチして逃さない観察力、私も学ばなくっちゃ。あみちゃんとレオちゃんのシャンプー後の写真撮影をしておきました。レオは、ちょっとわからない物体状態です。

  2006.08.19

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• 

  収穫はうれしたのし

  とうとう、ミニトマト1個を収穫いたしました見た目は、きれいな色だけれど、味はどうだろう・・・しながら、食べてみると・・・おぉなかなか美味しい　買ったミニトマトなら、こんなに味わわなかっただろうなぁ～というくらい、大切に味わって楽しみました。お日様、水、土、そしてかなりの期間世話をしてくれた父母に感謝です。あ、強い風が吹かなかったことも、無事育ったポイントの一つかな？これから、少しずつ収穫できそうで楽しみです。土に触れることって、シンプルだけど、何だか楽しいし、心落ち着きますね。来年は、何をどう植えようかなぁ～なんて、今から考えるのも、楽しいです。あなたは、土に触れていますか？台風10号の影響を受けた方々、大丈夫でしょうか？北海道でも、今日は一部豪雨の地域もあったようです。札幌は、ずっと降っていたわけでもなく、そんなに激しく降っていませんでしたが・・・明日も雨のようです。雨の日の楽しみ方、教えてくださいね　収穫したミニトマトです。下に敷いているのは、同じく庭ですくすく育っている大葉。100円で買った小さな苗が、ものすごーく育ってしまいました。虫にもご馳走しています。

  2006.08.18

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• 予想外の行動

  今日は、3人ランチで、スープカレーを食べました。私は、札幌発症、じゃない発祥のスープカレーを初めて食べました。インドでは、カレーも水っぽかったので、まぁそれもスープカレーよねぇ～なんて思っていましたが・・・ニンジンやじゃがいも、オクラ、ナスなどたくさん野菜が入っていて美味しかったです。ゴロゴロ大きな野菜が入っているのが特徴なんですね。デジカメで撮って、今日の日記にアップしようと思っていたのに・・・食べ終わってしばらくするまで、気づきませんでした。あぁ、また食いしん坊な私。バッグを遠くのかごに入れてしまったことも、忘れる原因の一つかもしれません。次回はしっかり撮影します。予想外というのは、スープカレーとは関係なく、あみちゃんの行動です。今日、マッサージチェアのスイッチを切ろうとして、歩いていたら、レオの足を踏んでしまいました（だって後ろから来るんだもの・・・）ギャー！！と叫び声が聞え、レオは、少し走って床に横になりました。私が、「ごめん、ごめん」と近づいて行ったら、なんと後ろのテープルからあみちゃんがジャンプして降り、私の後ろから脚に噛みつきました。もちろん、手加減していましたが、結構痛かったです。びっくりしました。騒動を起こしたので、あみちゃんにもごめんねと謝っていたら、なんと、あみちゃんが横になっているレオの頭をぺろぺろとなめたんです。いたわっていたのかなぁ～よくわかりませんが、レオのことが大嫌いなあみちゃんの行動としては、本当に予想外。微笑ましかったです。し、しかし・・・・・続きがあります。しばらく経って、レオったら、おなかを出してぐっすり寝ているあみちゃんに噛み付いて攻撃したんです。　な、なんてことを！！これも予想外の行動？レオくん、まねしなくていいですよ。あー、平和が訪れたと思ったら、またバトルが・・・ニャンコーチ家は、猫2匹と私自身が毎日騒ぎを作っているようです。出来事が色々あっても、心を平和に保ちたいものです。久しぶりに夜～雨が降り始めました。気温がぐっと下がったので、暑さでばてている人には、ありがたいでしょうね。明日の朝は、庭に水撒きしなくてすみます。トマト、収穫できるかしら？明日のお楽しみです。最近遭遇した、予想外の他者の行動とは？または、あなた自身が予想外の行動をしましたか？

  2006.08.17

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• 

  あと一息！

  我が家のミニトマト、1個は、大分赤くなってきました。食べ頃は、明日か明後日かな？他の実も少しずつ色づいてきたものもあります。がんばれ～とトマトを応援しています。あ、駒大苫小牧も、高校野球でベスト８に勝ち残っています。明日、試合だったわ。応援しなくちゃ！種蒔きが遅れた花達は、あまり育っていません。っが、そんな中で、小さな青い花が2個咲きました。本当に小さくて、もっとびっしり蒔けばよかったなぁ～と思う花です。デジカメでマクロモードで撮ったのですが、本来の色が出ないので悲しい・・・やっぱり肉眼で見るのが一番美しい。この花の種は、バンクーバーで買ってきたものです。可憐に咲く花も応援したくなります。今日は、応援モードのニャンコーチです。あなたは、誰を／何を応援していますか？

  2006.08.16

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  演技派女優

  とは、我が家のあみちゃんです。あみちゃんで、困っていることは、網戸を開けちゃうことなんです。しかたがないので、網戸の所に、ガムテープを貼っておくのですが、結構面倒なのと、その跡が汚くなるのがまた困りもの。このところ、私が監視している時しか戸を開けないので、網戸の時は、風を感じるために網戸の前にへばりつくように座っています。じーっと動かず、『私は、ただここに座って風を感じてるだけです』という顔で、外を見ています。だまされないように、見張っていますが、かなり長時間大丈夫だなぁ～と思って、うっかりお茶など淹れていると・・・チャーンス！とばかりに、網戸を開けようとします。そのタイミングの良さと、演技力には脱帽です。何度もだまされているニャンコーチ。気をつけなくっちゃ網戸にしたまま、トイレにも行けやしない。今日は、終戦記念日です。平和を祈りましょう。終戦記念日じゃなくても、祈りたいです。我が家も、猫のケンカがない平和な毎日になりますように！SEDONAのHoly Crossの前の床のモザイク。平和の象徴、鳩です。

  2006.08.15

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  羊蹄山

  今日は、ちょっと早起きして、ニセコのお友達の所に遊びに行って来ました。札幌は天気が良かったのですが、ニセコは、山に雲がかかっていて、羊蹄山がすっきりとは見えませんでした。残念　エゾ富士とも言われる、形の美しい山です。飛行機から、羊蹄山がきれいに見えると、結構嬉しいのです。富士山も、雲から頭を出して空から見える時と同じような感じです。帰りに、少し雲が晴れてきて、完全ではなかったのですが、姿が大分見えました。お友達の所には、1歳半ちょっとの子供がいるのですが、やっぱり赤ちゃんはかわいいですね。ついほっぺたを押したりしたくなります。あっという間に言葉を覚えていくんだろうなぁ～次回会うときには、成長にびっくりするのではないでしょうか。私は、老化にびっくりされないようにしようっと。ニセコでは、たくさん蝉の声を聞きました。紫陽花と、ひまわりと、ラベンダー、コスモスなどが同じ時期に咲いているのも、何だか不思議な感じですが、短い北海道の夏を象徴しているのでしょう。トマト、赤くならないのは我が家だけかと思っていたら、まだ青いところも多いようで、ホッとしました。7月の日照不足が影響しているのですね。庭のミニトマト、ぼちぼち赤くなってきましたが、まだ食べられないので、今のところスーパーで買って食べています。早く我が家のトマト食べたいなぁ～お盆休み、あなたは何をして過ごしますか？モンテズマキャッスルの写真です

  2006.08.14

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  気がかりだったことが一つ完了

  気がかり、といっても、大げさなことではないのです。SEDONAで買ってきた、絵を飾る額を買おうと思っていて、なかなか買えなかったのを、今日買ってきました。大きさがピッタリの物がなく、かといって、オーダーという大げさな感じにしたくなかったので、大体良いものを買ってきました。早速飾ったら、やっぱりきれい！写真は、光っちゃってダメでしたから、日中写真撮影できるときに試してみます。ちょっとしたことでも、『あれやってない』『やらなくちゃ』と思っていると、エネルギーが消耗します。一つできてホッとしました。今朝は、睡蓮の花を遠くから見て、とてもきれいな色に心癒されました。日中は、少々エネルギー消耗。夕方、帰宅して、絵の色合いでホッとしたニャンコーチ。今日の、私に必要な色は、ピンクとブルー、グリーンだったのかな？猫のシャンプーを買いに行ったら、近くのスーパーには売っていませんでした。買えずに帰宅したので、これは未完了です。あみちゃんと、レオちゃんは、喜んでいるかもしれませんが、ぼちぼちシャンプーしますからねー、と宣言しています。明日は、短い原稿を書いて、完了にしたいと思います。あなたが、明日、完了できそうなことは何ですか？

  2006.08.13

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• 2日間引きこもり

  昨日、今日は、どこへも出かけず、家の中で過ごしました。庭には出て、きゅうりの収穫や、水遣り、そして今日は久しぶりにあみちゃん、レオくんをリード付きで日光浴させました。足が泥とホコリで汚くなりました。シャンプーしようと思ったら・・・あ、猫用シャンプーがない　あきらめて来週にします。今日は、タオルでごしごし2匹を拭き拭きしました。かなり嫌がって、蹴りや噛みもありましたが、拭きまくりました。たまには、家にこもって、料理をしたり、ゆっくり過ごすのも良いですね。ちなみに、今日はエビチリ。大きなエビをたくさん食べました　写真は撮り忘れて、食べてしまいました。　いつものことですが・・・明日から、またお出かけ生活をするので、のんびりモードでした。携帯で写真撮ろうとしたら、画面が真っ黒。とうとう壊れてしまったのでしょうか？電池も切れそうなので、買い替えしなくちゃ・・・と思っていたのですが。今日、落とした衝撃が大きかったのかなぁ～物は大切にしなくっちゃ。明日は、セミナー受講予定です。どんな内容か、楽しみです。昨日、今日と夕方、盆踊りの音楽がどこからか聞えて来ていました。あみちゃん、レオちゃんも興味津々で外をキョロキョロ見ていました。猫用の浴衣、去年買ったら、小さすぎて、あみちゃんもレオちゃんも着れませんでした。そういえば、レオくん用に、アロハシャツ風のものがあったっけ。明日着せて、記念撮影しようかなぁ～母は、嫌がるから止めなさい、と言います。確かにそうですよね～悩むところです。ちょっとだけ着せて撮影してみたい気持ち。明日のレオくんの様子で決めます。去年、ややピチピチだったので、今年は着れないかもしれません・・・明日のことは、明日考えようっと　あなたは、お家に一日こもって、何をして過ごしたいでしょうか？

  2006.08.12

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• 

  びっくりしたぁ！

  我が家のセキュリティをONにしたまま、うっかりベランダの戸を開けてしまいました。警報音と、『窓が開いています』、のメッセージが。びっくりして、しばらくオロオロしてから警報解除しましたが、警備会社からすぐ連絡が入りました。うわ、ちゃんと警備されてるんだ！と実感しましたが、警報を自分で鳴らしていては仕方ないなぁ～と反省。あー、びっくりした。ニャンコ達もびっくりして、しばらく隠れていました。私でさえ、意味がわかってもドキドキしたのに、ニャンコ達は意味がわからないので、心臓がバクバクいっていたに違いありません。今日の我が家の事件簿、でした。あなたのお家の事件簿その１は？

  2006.08.11

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• 友人のセミナー＠札幌のお知らせ

  9月3日、札幌で友人2人によるセミナーを開催します。ニャンコーチが、セミナーやって欲しいなぁ～と無責任な？発言に誠意ある二人が応えてくれました。札幌近郊の方も、そうでない方も、ぜひ、ご参加ください。もれなく嫌でもニャンコーチに会えます。（私は、参加者その１として参加しまーす）参加資格などは、ございませんので、どなたでも気軽に来て下さい。午前、午後と二部構成になっています。どちらか一方だけでも　　です。両方ご参加いただくと割引額です。どちらも違った楽しさがあると思いますので、来て下さいね参加申込みは、ニャンコーチ宛にメールしてください。内容は、下記の通りです。 自分も知らない自分に気付きあなたが幸せにキラキラ輝くセミナー日時：H.18年9月3日（日）午前の部：　9:20～11:50　　午後の部：13:10～15:50会場：かでる２・７　　　　料金：午前の部、午後の部、それぞれ￥3,000。　午前・午後両方参加の場合は、￥5,000午前の部　　テーマ：　アートを通じて内なる自分とコンタクトをとる＜講師＞　　阿部　としみ このワークショップではアートを通じて自分を表現することで、・体の声に耳を傾ける・作品からわきおこってくるメッセージを感じ取る 上手下手をいっさい気にせず、のびのびと思うように絵を描いたり体を動かし、好きなように自分を表現することで、あなたに必要な気づきやメッセージを手に入れることができます。 自分の本質を見つけたい　、創造性を高めたい　、もっと遊び心を持ちたいという方にぴったりです。 ※　体を動かすムーブメントもありますので、動きやすく汚れてもいいような服装でお越しください。 午後の部　テーマ：あなたがさらに幸せにあるために、今のあなたに必要なものは何でしょう・・・？＜講師＞　　姫野　修一郎 　　　誰もが幸せにありたいと願って生きています。では、幸せになりたいのは誰でしょう・・・？　　　　　　　→　→　→　→　→　　　　あなたですでは、あなたとは何でしょう・・・？　簡単な楽しいワークとちょっとした瞑想を通して　あなたのこころの奥にあるあなたの本質に気付いていただきます　このセミナーのあと　あなたの新しい人生が始まります　あなたは幸せに必要なものはすでにすべて持っています！　では、会場でお目にかかりましょう！

  2006.08.11

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• 

  秋を感じるもの

  ついこの前、夏の風物詩と言えば･･･と書いたばかりですが、今朝、トンボがトマトの支柱に止まっていました。2本にそれぞれ、1匹ずつ、かなり長い時間じーっと止まっていました。朝、おはようございます、とあいさつを交わしました。ちょっと前からトンボが飛んでいるのを見かけてはいましたが、そろそろ秋なんだなぁ～と感じます。虫の音などにも秋は既に近づいていると感じられますね。札幌では、蝉の声を聞いていません。もしかして鳴いているのを、私が聞き逃しているのでしょうが・・・蝉の声は、暑い時に聞くと、ことさら暑く感じてうっとうしいものにも感じられますが、蝉→カキ氷またはスイカ　と連想することもできます。自分の五感を使うと、季節も楽しみが倍増しそうです。それにしても、わがやのミニトマトは、赤くなりません。もう一息かなぁ～今年は、植えるのが遅く、土も痩せていて、畑とは言いがたい環境でスタートしたので、来年にかけよう！！とかなりやる気です。農業は向いていない、と昔から思っていますが、ちょっとした庭の野菜の成長を見守り、収穫するのは楽しそうです。このところ、まぁまぁ、早めに起きていますし、生活改善もそれなりにできているのでしょうか？暑い暑いと言っていても、あなたの周りで秋の気配があるのでは？モンテズマキャッスルで出会いました

  2006.08.10

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  辛い体験でハッピーになる？

  札幌も連日、真夏日です。今日は33℃近くまで気温が上がったようです。ずっと札幌に住んでいる人にとっては、結構辛いことのようです。東京で、もっと辛い体験をしているニャンコーチは、案外平気。（もちろん汗もかきますし、暑いとも思いますが）そっかぁ～、やっぱり一度大変な思いをしておくと、その後、少々のことが起こっても平気になっちゃうのも、同じなんだろうなぁ～辛い体験の真っ只中にいる時は、『なんで、こんな思いをしなくちゃいけないんだろう』とか『もうだめだー！勘弁してぇ～！』などと思うものですが、こうした体験は、後で軽々とした気持ちを呼ぶのかもしれません。逆に、最初っから楽しちゃって、ええええええええええーーーーーーーーー、そんなこと今更嫌だよぉーーーーー！ということもあるかもしれません。人生、それなりに生きていると、どちらの体験もありますね　でも、辛い体験は、生きると思えば、乗り越えられるかも　あなたにとって、役立った辛い体験って何ですか？辛いことなど吹き飛ぶような、SEDONAエアポートメサからの景色。夕陽に照らされて岩肌がきれいです。

  2006.08.09

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  空腹はケンカの元

  このところ、少々睡眠が不規則になっていて、朝起きる時間が少し遅めになっています。だいたい、あみちゃんが私の顔をぺしぺしして起こされてしまうのですが、それにも負けず寝ているニャンコーチです。でも・・・空腹になると、あみちゃんとレオちゃんのケンカが激しくなります。特にあみちゃんは、弱いので、ギャーとすごい声を出して（最初は大怪我したかと思いました）大変です。夕方も、おなかがすいてくると、ケンカが激しくなります。うーん、猫も人間も空腹になると、イライラするのねぇ～あ、私の場合は、空腹になってもケンカはしませんが、かなり不機嫌な顔になってるかも　あまりにもおなかが空き過ぎると、不機嫌を通り越して、ぐったり気力精神的にも安定した状態を保つために、しっかり食べよう　と、いい訳のように食べる理由をつけています。空腹の時、あなたはどんな態度を取っているでしょう？空腹でも平気で仕事をしている人を尊敬してしまいます。明日は、あみちゃん、レオちゃんのためにも、自分の生活リズムを取り戻すためにも、早起きしまーす（宣言）　気球の写真です。これは私達が乗っていた気球と、もう一つの気球のKISSです。（気球操縦のお兄さんがそう言ってました）私達が乗っているのは、左側の気球です。

  2006.08.08

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• ビアガーデン

  札幌も暑くてビール日和り よいっちさんとデートです

  2006.08.07

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• 予定外の時の嫌な気持ちも受け止める

  昨日は、朝帰りしたにもかかわらず、この日記を更新しようとしたら・・・あ、楽天のメンテナンスの日で、書き込みできないのだったわ～３AMにログインしようとしたら、ダメだったのでした。がっくり＆せっかくやろうと思ったのにぃ～　の気分でしたが、その気持ちも、自分で受け止めないと嫌な気持を引きずっちゃいますね。そんなに大げさなことでなくても、人間って引きずっちゃうのだなぁ～と、結構くよくよするニャンコーチなのでした。でも、気分の切り替えはまぁまぁ上手くできるニャンコーチでもあるので（単純？）すぐにぐっすり眠ることができました　そして、今朝は、マッサージチェアが届いたので、眠い中、髪の毛もぼさぼさのままお店の人が設置してくれるのを待って、早速試しました。あー　なんて幸せ　やっぱり買って良かった　今日は、母にもそのハッピーをおすそ分けしました。レオちゃんは、不思議な物体にびびっています。しっぽを下げながら、近くに寄ってはみるものの、まだ怖いようです。変な音がして、動く、巨大な物体ですから、当然ですね。ということで、まだ猫軍団にはマッサージチェアは乗っ取られずに済んでおります。猫は学習能力があるので、そのうち乗っ取られそうな気がしますが・・・毎日マッサージ三昧を楽しめそうです。ニャンコにとっては、こんな物体が部屋に来ることも予定外ですねぇ～受け入れてもらえるといいにゃぁ～私の人生は、予定外のことばかりですが、そのおかげで、結構楽しめています。まぁ、これからも一旦ビックリしながら、受け止め、受け入れて行こうと思います。嫌な気持ちになるものだけでなく、予定外で楽しい気持ちになることも多いように思います。あなたの予定外とは？嫌な予定外、嬉しい予定外、どちらも楽しめると良いですね。

  2006.08.06

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• 忘れ物の女王でも忘れてはいけないと思うこと

  ニャンコーチ＠酒田です。千歳空港から庄内空港に飛んできました。1日1便あるので、便利です。でも、あまり人気路線ではないようで、夏休みの金曜日なのに、空いていました。私は、忘れ物の女王（自称）です。準備したものを、そのまま忘れる、とうのが多いのですが、今日は洗面道具一式が入ったポーチをそのまま忘れて来てしまいました。お風呂に入るときに気づき、メークおとしどころか、洗顔石鹸も持って来ていなかったので、ホテルのボディシャンプーで顔を洗いました。顔も丈夫なのか、全然問題ありませんでしたが、それもちょっと悲しい。化粧水なども持ってこなかったので、ハンドクリームで代用。かろうじて1袋、サンプルでもらった顔につけるジェルがあったので、助かりました。まぁ、何とかなる忘れ物は、どうでもいいのですが・・・そんなニャンコーチが忘れてはいけない、と思うことは、戦争体験。私自身も、もちろん体験者ではありませんが、お年寄りから聞いたお話、父母から聞いた話、本や映画などから感じたこと、など自分が直接体験していなくても、大変だっただろうこと、辛さや悲しみ、長年続く苦しみなどは、少しは想像できるのではないかと思っています。広島に住んでいたこともあるので、余計身近に感じるのでしょうか？戦争体験をした高齢の方々が、「絶対に戦争はしてはいけない」と力強く語る言葉を、本当に聴いていかなくちゃいけないなぁ～と思います。自分が体験していなくても、想像できる力、共感できる力って大切ですね。ナースは、自分が重い病気になったことがなくても、実際に病気の方々と接するので、自分のことのように理解し、共感できる力を持っている人が多いです。一方、共感力の低い人達は、「そんなの自分じゃないから、わからない」と想像する間もなく答えるのです。子供達には、人の気持ちを思いやれる、自分じゃなくても想像できる力をつけられるように関っていきたいなぁ～と思います。子育てをしている皆様、ぜひご自分のお子さんには、想像力、共感力を育てるかかわりをしてくださいね　イスラエルのレバノン攻撃も、一体何を生み出しているのでしょう？憎しみは憎しみを呼びます。私たちは、温かい心で平和を呼びましょうねLOVE&PEACEたくさんの人が願っていることです。私もその一員。まずは、周囲の人に優しくすることでしたね。自分に対して、好意的でない人にも優しく接することができるようになるかなぁ？それも課題として、少しずつクリアしていきたいものです。あなたが忘れてはいけないと思っていることは何ですか？

  2006.08.04

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• 今日も空弁

  千歳～庄内に飛びました。今日の弁当は限定物 カニ、ウニ、サーモンの寿司です。1000円でした

  2006.08.04

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  先延ばし癖復活？

  先延ばしにしても、避けられないことや気がかりになることは、なるべく早めに片付けようと心がけています。っが・・・このところ、またまた先延ばし癖が復活しているようです。原稿、ほぼできているのに、完成しない（させる行動をしない）ままでしたし、片付けものも、何となく中途半端。小さなことがたまってくると、『後でやろう』『これが終ってからでいいか・・・』などと、どんどん、次々とたまってきます。今日は、それと決別の日。全て今日片付くわけではありませんが、一つずつ片付ける行動開始しました。ちょっとスッキリ。そして心がホッとします。時々怠けることは、自分でもOKを出しますが、ためこみ＆先延ばしは止めようっと。あなたが先延ばしにしていることは何でしょう？そんなものありません、と言える人は、素敵です　ニャンコ達は、先延ばしなんて絶対にしませんね。今を一生懸命生きているので、ご飯食べてから遊ぼうっと、なんて絶対に考えませんよね。２ニャンの体重測定したら、あみちゃん4.9Kg、レオちゃん6.1Kgと、ちょっとご飯の量は、これ以上減らせないので、運動を取り入れることにしました。レーザーポインタのような光を追いかけて走るのが好きなので、夜、電気を暗くして遊ばせました。あみちゃんは、素早く動きます。レオちゃんは、獲物をジャンプして上から叩きつけるように取る動作をします。以前TVで見たキタキツネが雪の上から、ねずみなどの動物を取る姿に似ています。狩の仕方も、同じ猫でもきっと違うんでしょうねぇ～ちなみに、私は２匹に狩の仕方は教えていませんよ光、で思い出しました。フェニックスの友人が、手作りしているアクセサリー、この前アメリカに行った時に買って来ました。ウランビーズというものや、ビンテージビーズ、ベネチアンガラスのビーズ、。スワロフスキービーズなどを使ったブレスレット、とてもきれいなのです。ウランビーズというのも、はじめて知りました。ブラックライトを当てると、蛍光発して光るんですよ。とてもきれいです。ほんの少しだけ、友人から買ってきましたので、もし興味のある方は、直接メールくださいね。一つとして同じ物がなく、私も欲張ってたくさん欲しくなってしまいます。ニャンコーチは、２つ重ねづけしています。ターコイズのネックレスも2個だけ、買ってきました。（3個買って1個は自分が使っています）きれいなので、一つずつ写真で紹介しますね。ターコイズは、私が使っている物のヘッド部分です。

  2006.08.03

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• 

  生活のメンテナンス

  ２週間以上、家を離れていたので、帰宅後、あれこれしようと思ったことができないまま、何だか時間が過ぎています。コーチングの仕事はしていますが、パソコンに向かう仕事は、ほとんどできず。来週からかなぁ～戻ってからの仕事が、ニャンコのトイレ掃除。砂をすべて捨てて、お風呂でトイレを洗って干す、という作業です。これを３つのトイレ全てやったら、結構な仕事量になりました。後は、買い物。食料、ニャンコのご飯とトイレ砂がメイン。庭の手入れ少々。東京から送った荷物の片付け。そして、久々の料理。普通の、そんなに大したことないことですが、生活のメンテナンスって、日々やっていないと、結構時間がかかるものです。いつも思いますが、主婦って本当に大変な仕事を毎日たくさんやっているのですねぇ～主婦業がテキパキできる人ってすごいなぁ～日々の小さなことをためこむと、膨大な仕事になるってことをこの３日で実感中。旅しながら仕事している私は、スケジュール調整と、旅の手配にも結構時間がかかっています。当たり前のことを当たり前の状態にしておくことは、見えない努力がいるのですね。メンテナンス、大切にしなくっちゃ。今日は、お昼寝マットを買ってきましたが、私が使う前に、あみちゃんとレオちゃんに乗っ取られてしまいました　

  2006.08.02

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• 長年の夢を手に入れた？

  と書くと大げさですが・・・とうとう、買いましたそれは・・・マッサージチェア。すぐに使わなくなるよと言われたり、大きすぎるから邪魔、高すぎる・・・などの理由から買うか買わないか、長年？悩んでいた物でしたが、研修続きや荷物を持って移動するため、肩や腕が痛くなったり、脚がむくんだりするので、とうとう買ってしまいました。届くのは、今度の日曜日ですが、楽しみです。しかし、私の代わりに猫達が、しっかり自分達の場所にしてしまうのではないだろうか・・・とちょっと不安でもあります。さて、どうなるのでしょう？イスに座ってばかりで、仕事しない状態にならないようにしなくっちゃ　

  2006.08.01

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• 不在間の変化

  庭のズッキーニやキュウリが大きくなっていました。 ミニトマトは、まだ食べられませんが、これからが楽しみ♪ これも留守中父と母が手をかけてくれていたからこそ。感謝です

  2006.07.31

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• 

  落ち着く場所

  17日ぶりに札幌に戻って来ました。今朝は、4時に起床。寝坊のニャンコーチがこの時間に起きるのは、かなり大変なのですが、あみちゃん、レオちゃんに少しでも早く会えるよう、早朝の飛行機を予約して戻りました。札幌は、爽やかな天気で、湿度も低く、快適です。あみちゃん、レオちゃんも、冷房とは無縁の生活で快適そうです。東京にいる頃は、あみちゃんのために、地球環境破壊に気遣いながらも、冷房を弱めにつけっ放しで出張にでかけていましたが、札幌生活は、地球にも優しい　庭のきゅうりやズッキーニが大きくなっていました。今日は、早速ズッキーニを炒めて食べました。おいしかった札幌はやはり落ち着く場所です。それは、あみちゃんやレオちゃんが待っていてくれるからかもしれませんが、やはり場の持つエネルギーというのがあるような気がします。東京に住んでいる時は、あまり気づきませんでしたが、札幌に引っ越しした後は、東京にいると頭が痛くなることが多くなりました。東京も、私にとっては、大切な場所なのですが・・・8月は、あまり出張をせず、札幌でのんびり過ごす予定です。仕事もあるけれど、庭の手入れ、猫の世話など、基本的な生活に時間を割こうと思っています。今日、あみちゃんとレオちゃんの写真を撮ったら、ちょっと失敗でしたので、今日はセドナの写真を2枚アップします。セドナ最終日の夕方、レストランにいる時に見た虹の写真をアップします。薄暗い時だったので、ちょっとボケてしまいましたが、ピンク色に輝いていました。こんな虹を見たのは生まれて初めてです。もう一枚は、カセドラルロックで、皆と一緒の写真です。真ん中が私

  2006.07.30

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