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February 7, 2018
カテゴリ：エクササイズ
みなさん、こんにちはー
 寒いですが お天気はいいので 気分は上々です  朝ひさびさに 体重を計ってみました  ５９．７ｋｇ・・・増えてるし  これでは 目標の５８．６ｋｇに 到達できない・・・！ とあせった私は 簡単なダイエット方法を検索してみました  このブログにいつもいらっしゃっている 方々はご承知でしょうが 私、ものぐさで飽き性です  なので本当に簡単なダイエット方法じゃないと きっと続きません  Youtubeで検索したら いい方法見つけましたよー  なんと 片足で１分立つだけ！ 両足で２分！ なんてお手軽～  さっそくやってみましたー  １分なので それほどつらくないけど けっこうな負荷がかかります  思い出したら やってみたいと思います  【中古】 白湯のみダイエット ／角川エス・エス・コミュニケーションズ(その他) 【中古】afb 白湯をのむだけダイエット・・・ってのもお手軽そうでいいですね  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 7, 2018 01:59:24 PM
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